Опасности первого триместра (Беременность). В статье рассматриваются основные проблемы первых месяцев беременности, даны рекомендации по их решению.
Первый триместр беременности является самым важным в жизни ребёнка и его матери. Период от третей до восьмой недели – время самой большой чувствительности к внешним воздействиям.
В то же время именно на данном этапе появляется основа для всех жизненно важных органов. Будущей маме нужно особенно беречь себя в этот период. Если в последнем триместре беременности негативное воздействие на плод может привести к преждевременным родам, то это же самое воздействие в первом триместре может привести к пороку сердца, нервной системы, дефектам лица и проч.
К сожалению, некоторые мамы в этот период ещё не знают, что беременны. Некоторые, не видя особых изменений в своём здоровье, продолжают им легкомысленно рисковать. Это только кажущаяся стабильность самочувствия. Она очень легко рушится и восстанавливается гораздо дольше, чем обычно.
Беременной хочется больше есть, спать, может тошнить по утрам. Есть за двоих нужно витамины и минералы, не распространяя это правило на калории. Малыш ещё очень мал, к середине 5-й неделе его длина всего 1,25 мм, калорий для него с лихвой хватило бы и из организма матери. В дефиците оказываются белок, кальций, фолиевая кислота и другие микроэлементы, количество которых у нас обычно ниже нашей суточной потребности. Что уж говорить, если потребность возрастает. Если у будущей мамы появился не свойственный ей волчий аппетит, скорее всего, ей не хватает полезных веществ. Можно съёсть 10 тортиков и не почувствовать сытости. Если, к примеру, малышу требуется кальций, можно есть сколько угодно продуктов, в которых его нет, и не насытиться. С другой стороны, один кусочек рыбки или пачка творогу – и голод как ветром сдуло. Беременные, принимающие комплексы витаминов и минералов, обычно не отмечают изменений своего аппетита. Малышу полезнее получать витамины из овощей и фруктов, чем из химических добавок, но при вынашивании двух и более детей без них не обойтись.