Лишнее пирожное, фастфуд, недосып, переутомление — об этих причинах прибавки в весе мы уже не раз слышали. Так что еще мешает вам похудеть?
У вас дома много пыли
Вы думаете, что вес стоит из-за того, что на неделе съели пару кусочков торта. Ан нет, говорят ученые. Корить себя вы должны не за чревоугодие, а за грязь в квартире. Пытливые умы из Университета Дьюка провели исследование, как водится на мышах. Собрали образцы пыли и внедрили их в клетки с испытуемыми зверюшками.
Наблюдая, как бедные мышки возятся в грязи, автор этого исследования Хизер Стэплтон, выяснила следующее: «Химические вещества, содержащиеся в домашней пыли, если она лежит у вас по углам в большом количестве, способствуют накоплению триглицеридов (основных составляющих жировых отложений) и увеличению жировых клеток». Так что отчитайте свою клининговую службу, возьмите тряпку и отдрайте квартиру. Дополнительная физическая активность еще и похудению способствует.
Вы живете в экологически неблагоприятном районе
Если ваш дом находится по соседству с фабрикой, заводом или предприятием по утилизации мусора, то, сбросить вес будет сложно. В исследованиях, опубликованных в журнале International Journal of Obesity, говорится, что вещества, выделяемые при переработке отходов, особенно пластика, влияют на эндокринную систему. Они нарушают выработку гормонов голода и аппетита, замедляют метаболизм. Посмотрите в окно и подумайте, не пора ли переехать?
У вас дома тепло
Оказывается, когда в вашей квартире царит комфортное тепло, это негативно отражается на весе. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале International Journal of Obesity, когда наш организм не тратит силы на то, чтобы согреться, он сжигает меньше калорий. В идеале в квартире должно быть слегка прохладно. Запасаемся кондиционерами, вентиляторами или устраиваем сквозняк.
Еще 2 странных причины ищите тут.