Для борьбы с избыточным весом и жировыми отложениями сегодня используют множество препаратов, но не все они натуральны и безвредны. А если средство состоит из природных компонентов, его эффективность порой не значительна. Гарциния Камбоджийская является великолепным продуктом для победы над лишними килограммами и некрасивыми жировыми складками, при этом она экологически чистая и натуральная на все 100 процентов. Изготавливается средство из плодов дерева, особо распространенного в Камбодже, юго-восточной Индии. Также, это растение встречается в Южной Африке, Полинезии, Австралии и очень популярно у местных жителей в качестве приправ и добавлений к различным напиткам. В народной медицине индейцы и камбоджийцы применяют его для лечения:
водянки;
дизентерии и запоров;
нарушений в менструальном цикле;
болезней ЖКТ;
различных гельминтозов;
доброкачественных образований;
ревматизма.
Для приготовления полезных и вкусных национальных блюд используются как мякоть плода, так и кожура.
Свойства и состав Гарцинии Камбоджийской
Это растение и изготовленные из него добавки полезны из-за своего состава, не имеющего аналогов. В него входят:
Гидроксилимонная кислота. Основное активное вещество, оказывающее положительное действие на организм. Она в большой концентрации находится в кожуре.
Огромное количество фруктовых кислот, сосредоточенных в мякоти.
Аскорбиновая кислота и бета-каротин. Он находится в равных долях как в оболочке, так и в мягкой части.
Различные пектины, которые в комбинации с жидкостями трансформируются в питательную массу в гелевом состоянии, заполняют желудок, чем значительно снижают аппетит.
Что касается основного вещества, то действие гидроксилимонной кислоты таково:
Она приводит в норму процентное содержание в крови глюкозы, это не дает чувству голода мучать человека. Регулирует аппетит, влияет на мозговые рецепторы и блокирует желание неконтролируемо потреблять сладкое и мучное.
Выступает блокиратором процессов синтеза жиров. Вследствие этого жиры усваиваются значительно медленнее и меньше откладываются в проблемных зонах.
Предотвращает образование чрезмерного количества холестерина, снижает его процентное содержание.
Является ускорителем метаболизма и нормализатором энергобаланса.
Стимулирует вырабатывание серотонина. Убирает привычку переедать, улучшает общий позитивный настрой.
Помимо этого, добавка помогает накапливаться в печени гликогену, препятствует её ожирению. Специалисты отмечают омолаживающий эффект гарцинии камбоджийской, также, говорят о том, что она крайне положительно влияет на работу сердца, тонизирует и насыщает энергией для активных действий, очищает все внутренние органы от зашлакованности.
Форма выпуска и цена гарцинии камбоджийской
Существует несколько форм выпуска этой добавки и каждая из них достаточно эффективна. Приобрести можно:
капсулы;
таблетки;
порошок.
Наиболее популярным считается добавка в виде капсул с экстрактом. Стоимость зависит от производителя, количества препарата в упаковке, процентного содержания в БАДе кислоты гидроксилимонной (50–80 %). В среднем, цена Гарцинии Камбоджийской в России в виде капсул варьируется от 1500 до 3000 рублей.
Инструкция по применению Гарцинии Камбоджийской
О том, сколько и как нужно принимать БАДа точно описано в прилагающейся инструкции, поэтому, перед приемом обязательно её внимательно прочитайте. Не лишним будет также посоветоваться со специалистом-диетологом. Что касается общих сведений то:
Дозировка БАДа не должна превышать 1500 миллиграмм в день. Это значит, что капсулы с 50 % содержанием экстракта пьют дважды в сутки по 2 шт.
Обязательно во время приема БАДа пить много жидкости, а в особенности чистой воды. Рекомендуется за 24 часа употреблять не менее 2,5 литров.
Курс может быть от 20 дней до месяца, после этого следует прерваться на 30 дней и можно пройти еще один.
В случае с порошком, одну чайную ложку БАДа развести в кружке горячей воды и выпить. Процедура повторяется 2 раза в сутки.
Все формы средства принимаются за полчаса до еды, лучше перед завтраком и ужином. Это обеспечит максимальную эффективность.
Недавно на рынке появилась сода для ванны с гарцинией камбоджийской и имбирем. Диетологи часто рекомендуют ее как дополнительное средство в комплексной терапии лишнего веса. Одна таблетка растворяется в горячей воде, после чего в ней следует провести 20 минут совершенно расслабившись. Это позитивно влияет не только на потерю килограмм, но и на кожу.
Противопоказания, побочные эффекты Гарцинии Камбоджийской
Из-за своей натуральности и общего состава средство безопасно, но некоторые противопоказания всё-таки имеются. Не следует принимать при:
Беременности и последующем грудном кормлении. На слабом организме ребенка это может плохо отразится.
Различных видах деменции, в особенности, при болезни Альцгеймера. Было доказано, что активные компоненты усиливают симптомы.
Сопутствующем употреблении медикаментов, понижающих в крови уровень холестерина.
Повышенной возбудимости, сильной нервозности.
Индивидуальной аллергической реакции на составляющие.
Заболеваниях ЖКТ, почек или печени в хронической форме.
Анорексии и всей сопутствующей ей симптоматики.
Применении медикаментов, снижающих сахар, в особенности инсулина. Из-за этого, уровень глюкозы может слишком сильно упасть.
При сахарном диабете, различных заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ, гипертонии, ишемии, необходимо перед началом курса обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
Негативные последствия были замечены крайне редко, и только при ощутимой передозировке. К ним относятся:
Общая усталость и повышенная сонливость.
Боли в голове, в основном ноющие.
Ослабление стула. Перистальтика ЖКТ усиливается и это может привести к легкой диарее.
Головокружения, несильные и нечастые.
К ещё одному негативному эффекту можно отнести гипогликемию. Внезапно снизившийся уровень глюкозы вызывает резкую слабость, тошноту, потемнение в глазах приступ голода. Она возникает в результате того, что БАД совмещают с крайне низкоуглеводной и низкокалорийной диетой. Если такие последствия были замечены следует выпить стакан сладкого заваренного чая и поговорить с диетологом о возможности увеличения общих калорий в потребляемой пище.
Наилучший результат и гарантированную потерю 3–5 килограмм жировых отложений в месяц даст применение БАДа в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием, исключающим алкоголь, переизбыток жирных продуктов, сахара и мучного.