Арбузная диета для похудения на 10 кг за неделю Худеющим хочется, чтобы диеты были не очень жесткими и при этом давали хороший результат. В качестве диеты для похудения на 10 кг за неделю хороша арбузная диета, в ходе которой лакомство, любимое многими как дарованный самой природой десерт, становится основным блюдом. Арбуз изгоняет из организма вредные вещества, шлаки и токсины — и лишние килограммы буквально тают на глазах.
Разнообразить скудное меню в эти дни помогут различные каши, овощи, рыба и мясо.
Завтрак в таком случае состоит из твердого сыра (нежирного), овсянки с фруктами,
обед — из отварного мяса (можно рыбы), паровых блюд из овощей.
А вот на ужин ничего, кроме арбуза, не предусмотрено — его едят из расчета один килограмм на тридцать кг веса тела.
