Способность улавливать малейшие колебания чувств и эмоций окружающих людей может быть крайне опустошающей и утомительной для самого эмпата. Поэтому многие из них вовсе не рады этому уникальному дару. А зря – плюсов-то намного больше!
Если вы из числа этих особо восприимчивых людей, просто смените точку зрения - Вас жизнь наградила супер способностями!
ВЫ – ТЕЛЕПАТ
Да, вы буквально можете читать мысли других людей. В то время, как простым смертным приходится изучать труды по языку жестов, следить за деталями в поведении других людей или в сотый раз пересматривать сериал «Обмани меня» в поисках жизненных лайфхаков, вы делаете это просто по щелчку пальцев. Впрочем, вам и пальцами щелкать не надо, разве что для большего эффекта. Ваш мозг моментально считывает всю возможную информацию о стоящем рядом человеке. Вы сами можете даже этого не замечать (а он и подавно), но мельчайшие индикаторы эмоционального состояния другого человека никогда не пройдут мимо вас.
Да, порой это утомляет. Или даже раздражает. Но подумайте, как часто в жизни случаются ситуации, когда лучше все-таки знать, что вас пытаются обмануть, или что-то скрывают, или что человеку очень плохо? Этот дар играет на руку и вам, и вашим близким (если только это не бойфренд, который вам изменяет) – вы можете защитить и себя, и их. Причем нередко вы понимаете человека лучше, чем он сам понимает себя – уже одно это качество может привести в вашу жизнь массу прекрасных людей.
ПОНИМАНИЕ ЭМОЦИЙ – ВАША СУПЕРСИЛА
Большинство обычных людей часто сталкивается с трудностями в понимании не только чужих эмоций, но и своих собственных. Многие не могут отличить гнев от обиды, зависть от неудовлетворенности, или даже страх от злости. Но вы – можете.
Во-первых, это делает вас практически уникальной личностью, у которой настолько налажен контакт со всеми своими внутренними «Я», что остается только позавидовать. Вам не нужно месяцами или даже годами копаться в себе, чтобы понять, что именно вы чувствуете в той или иной ситуации.
Во-вторых, вы можете использовать эту суперспособность, чтобы добиться своих целей – будь то продвижение по карьерной лестнице (потому что именно вы понимаете, чего на самом деле хочет руководство), заведение полезных знакомств (потому что вы инстинктивно чувствуете, как лучше общаться с этими людьми) или просто разруливание сложных жизненных ситуаций, в которые все мы иногда попадаем (потому что даже эмпаты в них попадают).
ВЫ МОЖЕТЕ МЕНЯТЬ МИР ВОКРУГ СЕБЯ
Один из самых больших минусов эмпатии – подверженность чужим отрицательным эмоциям. Именно на это чаще всего жалуются люди, обладающие повышенной восприимчивостью к чувствам других людей. Если вас окружают люди, которым плохо, вам будет особенно тяжело находиться среди них. Даже неприятный разговор затрагивает вас больше, чем других.
Можно ли с этим что-то сделать? Можно. Собственно, зачастую только вы и можете что-то сделать. Чаще всего с вашей стороны будет достаточно лишь нескольких успокаивающих слов и проявления поддержки, чтобы обстановка разрядилась. Или вы можете очень коротко и доступно «разложить по полочкам» эмоционально напряженную ситуацию – потому что именно вы понимаете, у чего и откуда ноги растут. Да, эмпатия часто работает в обе стороны. Вы можете не только воспринимать чувства и эмоции, но и распространять их вокруг себя. Так что если вы попали в психологически неприятную обстановку, просто щелкните пальцами. Образно говоря.
ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ
«Выключить» эмпатию невозможно, так почему бы не использовать ее на благо себе? Будь то карьера психотерапевта – раз уж вы так хорошо понимаете людей, или создание дома атмосферы оазиса, в который стремятся все ваши близкие – поскольку никто так тонко не чувствует, что может помочь людям расслабиться и отдохнуть, как вы.
Эмпатия поможет вам в любом выборе, независимо от сферы жизни. Если вы выбираете карьерный путь, или страну для переезда, или новый дом, или новое увлечение, или даже нового мужчину – просто прислушайтесь к своей интуиции. Других людей она может и подвести, но вас – никогда. Потому что на самом деле вы всегда знаете, чего хотите, что вам нужно и что у вас лучше всего получится. Многие могут об этом только мечтать.