Начнем с того, что кукурузная диета — самая легкая для людей, желающих сбросить лишний вес, поскольку продукт этот калорийный.
Кукуруза богата витаминами, минеральными веществами, жирами и белками. В ней содержится вся необходимая химическая составляющая для нормального функционирования человеческого организма. Помимо этого, зерна кукурузы восстанавливают работу кишечника и помогают вернуть крепкие нервы и жизнерадостное настроение. Молодая кукуруза полезна человеку в любом возрасте. Она помогает выводить из организма вредные вещества и наполняет организм энергией и здоровьем.
Кукурузная диета относится к категории самых легких, потому что легко и безболезненно переносится любым организмом. И в тоже время она дает быстрый и стойкий результат – примерно пять килограмм веса за четыре дня исчезают бесследно.
Меню кукурузной диеты
Вот примерный рацион меню, рассчитанный на четыре дня кукурузной диеты.
Первый день.
В течение первого дня разрешается съесть 400 граммов консервированной или два початка сваренной кукурузы.
Это количество делим на равные четыре порции, которые съедаем на завтрак, обед, полдник и ужин.
Чтобы разнообразить наш рацион, можно добавить к кукурузе морковь, сладкий перец, помидоры и огурцы, зелень: зеленый лук, укроп и петрушку, а также один плод киви. Из этих продуктов можно сделать овощной салат, что не только вкусно, но и полезно.
Второй день.
Меню полностью аналогично первому дню.
Третий день.
Сегодня нам разрешается съесть только 200 граммов кукурузы, это почти в два раза меньше, чем мы употребляли в предыдущие дни. Это количество также делим на четыре порции, которые дополняем перечисленными выше овощами и фруктами. А также в меню включаем 150 граммов жареных грибов.
Четвертый день.
Он полностью повторяет меню предыдущего третьего дня.
Результаты кукурузной диеты.
В первую очередь, вас порадуют показания весов, которые будут отличаться от первоначального значения на 4-5 килограммов. Кроме этого, визуально улучшится цвет вашего лица и состояние кожи, поскольку после такой чистки организм восстанавливает свою нормальную функциональность и исправно выводит вредные вещества из организма. При этом диетологи не отметили никакого вреда от применения кукурузной диеты. Для людей старше тридцати лет такая диета даже рекомендуется, она помогает отодвинуть старение организма и омолодить многие его функции. Кукурузная диета станет отличным профилактическим средством от обострения хронических заболеваний желчевыводящих путей и печени, а также будет полезна при расстройстве нервной системы и воспалительных заболеваниях суставов, таких, как подагра и ревматизм.
Кукурузную диету нельзя использовать чаще одного раза в месяц.
На время соблюдения диеты вам придется отказаться от сладкого и мучного, а также жирных и жареных блюд.
Благодаря своим уникальным свойствам, кукурузную диету можно использовать перед праздниками, чтобы влезть в любимое платье, а также после их окончания, чтобы стабилизировать состояние внутренних систем организма.
Старайтесь выбирать консервированную кукурузу от проверенных фирм-изготовителей, она собирается и обрабатывается с соблюдением всех технологических процессов, а, следовательно, содержит максимальное количество полезных веществ.
Если вам необходимо в кратчайшие сроки привезти в порядок состояние своих волос, кожи, ногтей, а также улучшить общее самочувствие и нормализовать ночной сон, то лучшего средства, чем кукуруза, просто не найти.