Существует множество различных способов и методов узнать идеальный для себя вес. Например, формула Лоренца является одним из наиболее простых и распространенных способов расчета данного параметра.
Чтобы рассчитать идеальный для себя вес по формуле Лоренца, женщине достаточно лишь знать свой рост. Его легко измерить даже с помощью сантиметровой ленты. Для этого нужно встать спиной к стене и сделать метку, где будет зафиксирована верхняя точка головы (темя).
Затем полученный отрезок (от пола до метки) можно померить лентой. Когда рост известен, можно приступать к расчетам. Он происходит по определенной формуле в несколько этапов.
Вычтите из роста в сантиметрах 100. Например, если рост женщины 170 сантиметров, то у нее получится значение 70 (170-100=70). Это будет значение 1.
Теперь снова из значения своего роста вычтите 150. В нашем примере результатом будет число 20 (170-150=20). Это число необходимо разделить на два. Это будет значение под номером 2. У нас оно равно 10 (20/2=10).
И, наконец, заключительным этапом расчета собственного идеального веса станет вычитание из значения 1 значения 2. Результатом будет идеальной вес для данной женщины. В рассматриваемом нами примере идеальный вес девушки равняется 60 кг (70-10=60).
Форму Лоренса можно записать одной строкой, а именно: Идеальный вес = (Р-100)-(Р-150)/2, Где Р – это рост женщины в сантиметрах.
Преимуществом данного метода является его удивительная простота. Даже калькулятор здесь не является необходимым атрибутом, так как все математические действия элементарны и легко выполняются в уме.
Но у этого метода расчета идеального веса есть и серьезный недостаток. Данная формула не принимает во внимание телосложение человека, а это означает, что полученный результат будет иметь довольно большую погрешность.