Ночь напролёт через каждый час, полусонный, он приходит к вам в комнату и просится в вашу кровать. Фильм ужасов? Нет, это ваш любимый малыш, который отказывается спать один.
Сидеть рядом и рассказывать ему сказку бесперспективно: полночи уйдёт на то, чтобы усыпить его бдительность. А в следующий раз история повторится. Если до 8 месяцев вы не отучите малыша спать вместе с вами, маловероятно, что он добровольно променяет ваше ложе на свою маленькую кроватку.
К трём годам ребёнок настолько привыкнет спать под маминым крылышком, что никакие уговоры ни к чему не приведут и жизнь семьи окажется отравлена войной малыша с родителями за право спать в их постели. Отучать ребёнка спать с родителями куда тяжелее, чем отлучать от груди.
Но откладывать нельзя, если:
ребёнок старше трёх лет;
совсем не спит в своей кроватке;
вы с мужем спите отдельно;
мнение ваше и вашей половины по этому поводу не совпадает;
если вы снова беременны.
Когда начинать?
Начать лучше, когда ребенку исполнилось 2 - 3 года, и ваш кроха впервые сказал: "Я сам! (сама)" Будьте готовы к тому, что процесс приучения к самостоятельному сну может занять несколько месяцев и уж точно не меньше двух недель. Поэтому запаситесь терпением. Если ребёнок чувствует, вашу нерешительность, он будет настаивать на своём.
Подготовительные работы
Заранее позаботьтесь о том, чтобы сон в своей кроватке был для него нормальным явлением, например днём укладывайте его одного.
Подготовьте малыша к тому, что он будет спать один, еще днем, а не перед самым укладыванием. Заинтересуйте ребёнка его кроваткой: пусть это будет его гнёздышко, норка, маленькая крепость, а не камера-одиночка. И никогда не посылайте его в свою постель в наказание: "Будешь баловаться - пойдёшь спать к себе".
Позвольте ребёнку одному поспать в вашей кровати днём, или полежите с ним немного в его комнате.
В этот период не должно происходить серьёзных изменений в жизни. Поэтому обязательно следуйте привычному режиму.
Телепортация
Положите между собой и ребёнком большую мягкую игрушку - это будет приучать его к преграде и лишит физического контакта. Можно внутри мягкой игрушки-рюкзачок положить грелку, ребёнок будет ощущать тепло.
Кроватку ребенка сначала поставьте около своей кровати, а затем постепенно передвигайте ребёнка на его территорию. Каждый раз, когда ребёнок ворочается или кряхтит, гладьте его и говорите ласковые слова, чтобы он успокоился.
Отодвигая кроватку на территорию ребенка, поставьте между вашей и его кроватью тумбочку. Через какое-то время отодвиньте кровать малыша к противоположной стене. И только после этого можно будет переселить его в другую комнату.
Если малыша нужно переселить на его кровать в отдельную комнату, подумайте как он будет адаптироваться в новых условиях. Создайте у ребёнка ощущение комфорта: купите красивое постельное бельё, красивый ночник в виде мишки или месяца и т. д. пусть переселение будет для него праздником. Придумайте приятный ритуал укладывания, включающий тёплую ванну, чашку молок сказку на ночь.
Он вернётся
За один день переселить ребенка не получится и первое время он все равно будет приходить к вам. Что делать в этом случае:
Ребёнок пришёл первый раз за ночь: обнимите его и поцелуйте, скажите ласковые слова, а затем проводите в его постель и укройте. После этого сразу уходите из комнаты.
Второй раз: проделайте тоже самое, но уже не разговаривайте с ним.
Третий раз: молча проводите его в его постель и укройте одеялом.
Такое может повториться около 10 раз за ночь. Как сказал герой известного мультфильма: спокойствие, только спокойствие... Попытайтесь не раздражаться и не показывать малышу своей усталости. Не останавливайтесь, столкнувшись с трудностями и завершите начатое дело. Успех зависит только от вас и вашего терпения.
Ребёнок станет спать отдельно, как только поймёт, что родители не отступят от своего решения.