Целлюлит – проблема, хорошо известная представительницам прекрасного пола. Целлюлит представляет собой нарушение обмена веществ, которое приводит к формированию «узелков» в слое жировой клетчатки. В этих узелках застаивается лимфа, что приводит к нарушению кровоснабжения. Как результат – поверхность кожи с пораженным жировым слоем изменяется, становясь бугристой. «Зоны риска» - бедра, ягодицы, живот и бока. Вопреки распространенному мнению, целлюлит не зависит от возраста и комплекции.
Причины развития заболевания иные. Прежде всего, это плохо сбалансированное питание, и в первую очередь – чрезмерное потребление консервантов и канцерогенов. Далее – гормональные проблемы и сахарный диабет. Наконец, провоцировать целлюлит может малоактивный образ жизни.
Конечно, предупредить неприятность проще, чем с ней бороться, но если уж целлюлит проявил себя, то с ним можно справиться. Для начала следует пересмотреть свою диету – включить в рацион побольше свежих продуктов, овощей, нежирного мяса. Хорошо помогает антицеллюлитный массаж: прямое воздействие на проблемный участок дает отличный, долго сохраняющийся результат. Замедляют формирование «апельсиновой корочки» и физические упражнения, помогая насыщать кислородом организм и улучшать циркуляцию крови.
У целлюлита существует четыре стадии, и их нужно знать, чтобы суметь вовремя заметить приближение проблемы. На первой стадии целлюлит заметен, только если надавить пальцем на кожу. На этой стадии достаточно будет исключить из своего рациона все жирное, жареное, сладкое и копченое, а также по возможности алкоголь и табак.
На второй стадии на поверхности кожи видны бугорки. Основная причина – затруднения циркуляции крови. Хорошо помогает посещение сауны (раз в неделю), а также соблюдение диеты и ведение активного образа жизни. Кроме того, неплохие результаты дает массаж.
На третьей стадии снижается чувствительность кожи, а ямки и бугорки становятся заметнее. Это запущенная форма болезни. Здесь придется применять целый комплекс мер: соблюдение диеты, регулярные массажи, спортивные упражнения, электролиз и обертывания.
Последняя, четвертая, стадия – крайне запущенный целлюлит. Пораженные участки покрываются вмятинами и пятнами, что говорит о серьезно нарушенном кровообращении и затронутых болезнью нервных окончаниях. В этом случае помочь могут только специалисты.