Растяжки или стрии – это разрывы верхнего слоя кожи, возникающие при сильном растяжении кожи при беременности, или когда женщина набирает лишний вес. Во время беременности каждая вторая женщина сталкивается с этими неприятными багровыми полосами на животе, бедрах и ягодицах, и, конечно же, планируя беременность, многие задаются вопросом, что предпринять, чтобы не появились растяжки.
Если честно, то особо не надейтесь. Если растяжкам суждено появиться на вашей коже, они у вас появятся. Не помогут ни масла, ни скрабы, ни хорошая наследственность. Если у вашей мамы и бабушки не было растяжек во время беременности, не думайте, что эта напасть вас не затронет.
Можете с ног до головы поливаться увлажняющими средствами и маслами для смягчения кожи, не поможет!
Однако не стоит думать, что раз уж все так фатально, то и делать ничего не нужно. Как говорится, лучшая мера – это профилактика, вы не узнаете, появятся ли у вас растяжки во время беременности, пока не забеременеете, поэтому вот несколько способов, позволяющих снизить риск появления растяжек.
Косметические масла
Нет ничего полезнее для вашей кожи, чем натуральные растительные масла. Не стоит заморачиваться поиском экзотических масел, которые рекламируют в интернете как панацею против растяжек, обычное оливковое масло – ваш лучший помощник в уходе за кожей. Ежедневно после душа нанося небольшое количество масла на кожу живота, груди, ягодиц и бедер, вы увлажняете кожу и повышаете ее эластичность.
Массаж
Во время нанесения масла массируйте «зоны риска» места, где могут появиться растяжки. Особенно усердствовать не нужно, в первую очередь ваша задача – не навредить ребенку, однако легкий массаж круговыми движениями улучшит циркуляцию крови и улучшит питание вашей кожи.
Правильное питание
Самый банальный совет. Во время беременности не нужно есть за двоих, налегая на булки и наивно полагая, что вы балуете своего ребенка вкусняшками. Сбалансированное питание: крупы, нежирное мясо, овощи и фрукты каждый день обеспечат ваш организм всем необходимым и содержат полезные питательные вещества для вашей кожи.
И самый главный совет
Не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились, и ни в коем случае не вините своего ребенка в их появлении. Помните, со временем эти некрасивые полоски побелеют и станут менее заметными, а что делать с уже появившимися растяжками и как сделать их менее заметными – это совсем другая история.