Если Вы решили измениться, Вам будет полезно, если на пути к достижению этой цели Вас будут поддерживать близкие люди. Этим близким человеком может быть кто угодно: член семьи, старый, новый либо онлайн - друг. Обратитесь со своей просьбой к тому, кто, по Вашему мнению, сможет направить Вас и оказать поддержку. Выберите того, кто сможет выслушать и понять Вашу проблему, кто сможет направить и подсказать Вам правильную модель поведения, а если Вы пытаетесь изменить свой рацион питания и вести здоровый образ жизни, выберите того человека, который хоть немного знает о здоровом питании и приготовлении пищи. Выберите такого товарища, который будет учить Вас и при этом обучаться сам. Выберите позитивного и весело человека, который не побоится критически Вас оценивать и при необходимости указывать на Ваши ошибки. Остановите свой выбор на человеке, который сможет отвечать на Ваши письма в течение 24 часов. В идеале Вы должны быть объединены схожими целями и одинаково быть заинтересованы в этом партнерстве.
Не бойтесь обидеть кого-то своим выбором. Подумайте о людях, которые смогут вступить в это партнерство без лишних хлопот. Свяжитесь со своим первым претендентом и расскажите ему о своих планах, целях и о том, что Вы хотели бы стать с этим человеком партнерами и при этом связываться друг с другом каждый день даже по минимальному поводу. Расскажите своему другу о том, почему Вы остановили на нем свой выбор, почему он является особенным, и почему Вы полагаете, что он именно тот, кто сможет Вам помочь.