"Есть вещи, которые просто нужно начать делать."
Прочитав эту книгу, я поняла, что здоровых людей реально можно по пальцам пересчитать, причем одной руки.
Книга о невротиках - тревожных людях. О тех, кто часто и много волнуется, по поводу и без, а если повода реально долго нет, они его изобретают. Без тревоги таким людях непривычно и непонятно. Когда всё долго хорошо, они начинают мучиться вопросов "в чем подвох?". Михаил предлагает оценить себя в разрезе ключевых направлений: отношения, семья, дети и так далее, и утверждает две противоречивые, но неуловимо логичные вещи: во всём виноваты родители и нельзя их ни в чем винить.
Серьезно, я не встречала людей совсем без неврозов. Попятное дело, у себя диагностировала несколько, а также у всех своих друзей и родственников, чего, строго говоря, делать не надо. Раз пять боролась с сильным желанием подсунуть книгу маме, и все таки поборола. Потому что зачем? Её ни в чем нельзя винить.
Вообще, я немного опоздала с этой книжкой, узнала про нее давно и как-то все не покупала. Это, наверное, тот частый случай, когда что-то происходит вовремя. Книга, что называется, зашла. В очень нужный момент она заговорила со мной языком моих же мыслей, можно сказать, разрешила думать так, как я сейчас думаю, хотя искать разрешение - тоже невроз))
Михаил ярый противник самолечения, и это чувствуется. По сути книга это пособие по диагностике, но не больше. Хотя итог - как нужно жить и думать - изложен буквально на первых страницах, постепенно становится понятно, что самостоятельно к этому фиг придешь. Автор не устает это подчеркивать, призывает обращаться к специалистам в любой главе, и это наверное единственная книга, где меня это не раздражает. Во-первых, это кажется логичным: стоматолог может прочесть миллион книг о том, как прокладывать проводку, но никогда не сделает этого лучше практикующего электрика. А во-вторых, я реально не представляю, как прийти к такой жизни. Как изменить то, что настолько глубоко, что не поддается осознанному контролю? Может, кто-то и сможет, но не я.
Постоянно о чем-то тревожиться - вот наше нормальное состояние. Притом что мы знаем: волнение не помогает, а сильно мешает решать проблемы. Зато мы вообще не знаем, чем займемся, если перестанем психовать и волноваться, верно? Какая-то пустота внутри образуется, куда её?
Книга хороша и лаконична, в ней есть и правда-матка, и юмор. Вполне рекомендую как самостоятельное развлекательное чтиво. Только не подсовывайте никому))