Молодые мамы и беременные женщины постоянно находятся в стрессе из-за давления общественности. Причем давление это выражается в разных сферах. Например, что касается фигуры, изменения тела во время беременности и после родов. В страхе набрать вес во время беременности и неспособности скинуть его после родов некоторые женщины переживают, недополучая нужных витаминов, делая своё питание скудным и несбалансированным. Боясь получить растяжки на животе и груди, мы тратим бешеные деньги на средства ухода, которые даже не гарантируют результат, в итоге получая эти самые растяжки, мы находимся в угнетении. А мало кто из будущих мам знает, что живот после родов сразу никуда не исчезает. Некоторым мамам потребуется больше полугода, чтобы избавиться от послеродового животика. Находясь в положении женщина должна получать больше поддержки со стороны близких людей и общества. И эта поддержка не должна угасать в тяжёлый период сразу после родов, послеродовая депрессия далеко не миф, и это очень страшный диагноз!
Так же у новоиспеченных мам много страхов связанных с уходом и здоровьем ребёнка. Мы имеем бесконечное количество информации в интернете, в книгах, от близких и знакомых. Легче от этой информации мамам не становится, так как мнения у всех разнятся. Приняв решение по одному вопросу, мы сталкиваемся с негативом с той или иной стороны. Ожидая поддержку и понимание от близких, в ответ получаем бурю негодования. Наши мамы твердят нам, что они так не воспитывали нас, здоровых же детей вырастили (с этим, кстати, можно поспорить). Подруги говорят, что так, как делаем мы, уже давно никто не делает. Это прошлый век. У педиатров вообще план по напичкиванию таблетками нового человека. От невролога ещё ни один ребёнок здоровым не уходил. Стресс? Да ещё какой для мамы, на совести которой здоровье маленького человечка. Где правда? Как отличить зерно от плевел? Где искать поддержку и успокоение? Хорошо ещё, когда с мужем повезло и он полностью разделяет мнение любимой и помогает принять решение в непростой ситуации. А не орёт «тыжмать», решай сама.
А мода на грудное вскармливание? Это ли не пример жёсткого общественного давления? Не кормишь грудью? Горе-мать! Отлучаешь от груди в 3 месяца? Горе-мать! Допаиваешь водой? Горе-мать! Не кормишь по требованию? Горе-мать! Жрёшь всё подряд, не соблюдая диету? Горе-мать! Пропало молоко? Ты что? Так не бывает, твердят нам модные консультанты по грудному вскармливанию. Пустышку даёшь? Это натуральный мамозаменитель! Ребёнок имеет право висеть на груди круглосуточно. Стресс? Ещё бы!
Во время ухода за маленьким ребёнком сложно сразу привыкнуть и адаптироваться к новой жизни. Нет возможности развеяться в кафе с подругами, отвлечься на шоппинг, выспаться. Необходимо держать дом в чистоте и порядке, успеть приготовить еду мужу, да ещё и поулыбаться ему после работы, он же устал, а мы весь день дома с ребёнком валялись. Многим мужчинам невдомёк, какого это целый день сидеть с маленьким ребёнком. Они не понимают, что для счастья маме всего-то нужно пару часов в неделю уединения. Просто побыть одной. Помолчать. Погулять. Сходить в магазин. Многие нападают на своих жён «Тебе лишь бы не быть с ребёнком!». Добрые свекрови удивляются, как же это не получается дом держать в идеальной чистоте, готовить первое второе и компот, да и выглядеть при этом как домохозяйка из Америки 50-х. И не стесняются при этом упрекнуть. До депрессии не далеко, правда?
Мне повезло. Мне плевать на мнение общества. Советы бабушек, которые я не считаю актуальными, я принимаю с улыбкой, соглашаясь с ними, но делая при этом по-своему. Подруги мои в адеквате, не станут меня упрекать в чём-то, что я делаю не как они. Муж мне помогает во всём, по дому, с ребёнком. Он не идеален и тоже может ляпнуть чушь, задев мои чувства, но я то адекватная и понимаю, что человек не робот и он тоже устаёт. Мне не помогают бабушки, а может поэтому я и нахожусь чаще в хорошем настроении, так как всё идёт по-моему. Я умею выделять для себя стоящую информацию по уходу за малышом, и, если со мной кто-то не согласен, это их мнение. Доказывать свою правоту с пеной у рта я никогда не буду. Мне некогда этим заниматься и не хочется портить себе настроение никому ненужными спорами. Да, моё тело изменилось. Грудь растянулась и покрылась растяжками. Живот нависает над шрамом от кесарева сечения, волосы выпадают как дожди в сезон муссонов в тропиках. Но при этом я не стесняюсь своего тела и того как выгляжу. Я родила ребёнка. А это не простое дело! И я убеждена, что мысли материальны. Больше всего во время беременности я боялась растяжек именно на груди, боялась не родить самой. И я это получила. Но также я не зацикливалась на питании, не боялась, что у меня не будет молока и я не смогу кормить грудью, была уверена, что у меня родится здоровый ребёнок. Сейчас я кормлю грудью и не соблюдаю никакую диету. И мой ребёнок ни на что из продуктов не реагирует. Одной проблемой меньше. Я проходила всю беременность легко, без токсикоза и на позитиве. Чем больше светлых мыслей у нас в голове, тем больше мы ощущаем и получаем счастья. Тем меньше проблем мы имеем. Как обойти депрессию? Не слушать общественное мнение, не париться, расслабиться и кайфовать от начала новой жизни. Люди из интернета никто для нас, они никак не должны влиять на наше настроение. Мы должны уметь фильтровать окружение. Ну а близкие нас любят и хотят как лучше, поэтому улыбаемся и ловим внутренний дзен!
Если вам понравилась статья — подписывайтесь на канал и ставьте 👍
