Тыква – это овощ, который многими не оценен по достоинству.
Тыква буквально наполнена витаминами: А, С, В1, В2, Е, К. Имеются в ней и важные минералы: магний, цинк, железо, калий.
Оранжевый овощ при регулярном приеме способен улучшить настроение, нормализовать сон, снять депрессивное состояние, повысить проводимость нервных волокон. Остальное здесь.