Психология здорового образа мыслей. Психология. Человеческий мозг – это огромная станция управления, отвечающая за здоровое функционирование всего тела. Если у вас что-то болит или онемело, не ныряйте в свой дискомфорт и не тянитесь за обезболивающими препаратами – вы всегда успеете их принять. Ну а сначала лучше прислушайтесь к собственным ощущениям и определите источник проблемы. Где на самом деле болит? Почему? Можно ли принять меры для того, чтобы подобная боль не возвращалась?
Я затратила немало времени на обучение полноценной эксплуатации собственного мыслительного аппарата. Как оказалось, большую часть времени я просто игнорировала различные неприятные ощущения, принося свое тело в жертву социальным нормам, работе, соображениям об этикете и т.д. Впоследствии проигнорированные проблемы неизменно приводили к образованию новых, более серьезных недомоганий – что естественно при нежелании искать решение. Только начав прислушиваться к себе, я смогла... Читать полностью http://www.ican.group