При выборе и покупке ортопедического матраса необходимо знать, что представляет собой ортопедический матрас, каковы лечебные функции матраса, какова жесткость ортопедического матраса, какие размеры такого матраса и с каким наполнителем бывают матрасы.
Ортопедический матрас – матрас, сохраняющий тело человека в прямом положении на протяжении всего времени лежания.
Матрас должен быть:
эластичным, чтобы не страдали кровеносные сосуды под весом собственного тела;
упругим, для расслабления мышц и поддержания тела;
вентилируемым, чтобы отлично проходили влага и воздух.
Каковы функции ортопедического матраса:
поддержание тела – это возможность матраса поддерживать в прямом состоянии спину в процессе сна и выдерживать без болей в спине вес тела.
Функцию поддержки осуществляет основа матраса, то есть латексный или пружинный блок; создание комфорта – возможность соответствия матраса, форме тела, способствуя постоянному положению тела в период сна, уменьшая количество переворачиваний в период сна. Комфорт создают наполнители матраса и стеганая плоскость.
При выборе матраса необходимо знать, что длиною матрас должен быть больше длине тела человека на 20 см (то есть дополнительно по 10 см для ног и для головы). Для взрослого человека шириною односпальный матрас должен быть 80 см, а размер двуспального матраса 140 см минимум. Дополнительные сантиметры в ширине матраса добавляют движения для ног и рук, что делает сон более комфортным.
Матрасы беспружинные и пружинные
Беспружинный матрас – моноблок из искусственного латекса, или натурального латекса. Наполнителями также используют кокосовую кайру или конский волос. Также, беспружинный матрас может быть наполнен воздухом или жидкостью.
Пружинный матрас может состоять из зависимых пружин. А может быть из независимых пружин, каждая пружина помещена в свой матерчатый мешочек и функционирует независимо от других пружин. Такой матрас осуществляет поддержку тела лучше и дороже стоит. Независимые пружины обеспечивают для каждого участка тела человека свой, индивидуальный подход. Позвоночник на протяжении всего процесса лежания остается в естественном положении. 256 пружин на квадратном метре – стандартная характеристика для матраса.
Также пружинные матрасы обеспечивают мягкость, упругость, жесткость. Дорогие модели пружинных матрасов имеют несколько упругих зон и очень комфортны в применении. Такой матрас идеально подходит для двоих, люди не беспокоят друг друга в процессе сна, так как отсутствует волновой «эффект».
Какие наполнители встречаются в ортопедических матрасах. Традиционными наполнителями матрасов, являются шерсть, войлок, пенополиуретан, синтепон. Современными наполнителями матрасов являются конский волос, латекс, кокосовая кайра, натуральный или искусственный, и наполнители, разработанные на основе стандартных: Naturalform, Waterlatex, Eurolatex.
Какой жесткости встречаются ортопедические матрасы
Ортопедические мягкие матрасы обладают хорошими лечебными свойствами, и обеспечивают нужную поддержку. Мягкость матраса обеспечивается эластичными наполнителями, например, натуральным или искусственным латексом. Такого типа матрас подходит любителям спать на боку, а также людям, имеющим проблемы позвоночника в поясничном отделе, и страдающими заболеваниями суставов и сосудов.
Средней жесткости ортопедические матрасы комбинируют жесткие и эластичные наполнители, например латексный слой, комбинируется с тонким слоем кайры кокосовой, что создает матрасу дополнительную упругость. Такой матрас подойдет людям с проблемой позвоночника в грудной зоне, а также любителям спать на спине.
Ортопедические жесткие матрасы придают нужную опору в шейной и тазовой области позвоночника. В таких матрасах применяют жесткие наполнители — кокосовую кайру. Такие матрасы оценят любители спать на животе, подростки, и больные с проблемами позвоночника в грудном отделе.
Важно подобрать правильный матрас для детей и молодых людей. Для них лучше подойдут более жесткие матрасы, так как мягкие матрасы могут спровоцировать неправильные изгибы позвоночника, а это – нарушение осанки.
Страдающим от остеохондроза, или представителям с неправильной осанкой подойдут жесткие матрасы, а лучше – двусторонние. В процессе обострения заболевания матрас следует перевернуть жесткой стороной.
Страдающим грыжой межпозвонкового диска лучше спать на мягком матрасе. Проведенная хоть одна ночь на жестком матрасе только спровоцирует ухудшение заболевания.
Особенно непросто подобрать матрас, если спят на нем двое с большой разницей в весе тела. В этом случае подойдут «гибридные» матрасы с двумя комплектами пружин.