Морские терапевты: на приеме у дельфина
Дельфинотерапия — это неспецифический метод лечения, то есть такой, к которому официальная медицина относится как к не вполне доказанному, хотя и имеющему право на существование. Общее улучшение состояния больных после курса дельфинотерапии подтверждаются обследованием и ярко выраженным эффектом, но о полном излечении речь не идет.
Прежде всего, дельфинотерапию рекомендуют как метод реабилитации детей, страдающих всевозможными нарушениями в развитии, такими как детский церебральный паралич и аутизм. Поддаются коррекции функциональные нарушения центральной нервной системы и посттравматические стрессовые состояния, депрессивные расстройства. В любом случае, рекомендовать дельфинотерапию может лечащий врач, поскольку у нее тоже есть противопоказания.
Метод дельфинотерапии базируется на сочетании нескольких факторов: ультразвукового и психологического воздействия, а также аквагимнастики. Ультразвуковой сонар дельфина, с помощью которого он ориентируется под водой, воздействует на человеческий организм как стимулятор. Сонар дельфина излучает мощный узконаправленный звуковой луч, который достигает больного места и воздействует на конкретную жизненную точку. Причем дельфины специально задерживаются на больных органах дольше, и даже стараются прикоснуться головой к той части тела, где находится патология. Специалисты полагают, что дельфины ориентируются на плотность тканей, поскольку возле поврежденного органа кровообращение нарушено и насыщение кислородом, соответственно, тоже. Плюс к этому, прежде чем стать «терапевтом», дельфин проходит комплекс тренировок, чтобы воздействие сонаром было управляемым и по сигналу тренера, а не спонтанным.
Психологическое воздействие обусловлено высокой социализацией дельфинов. Они общительны, дружелюбны как к своим сородичам, так и к человеку. Дельфин привлекает к себе внимание, призывает поиграть и требует ответной реакции от партнера. Причем все общение происходит на невербальном уровне, что вызывает всплеск мозговой активности: сама возможность общаться с дельфином, быть понятым и понимать его без слов, является мощным психоэмоциональным стимулятором.
Общение с дельфином сопровождается обязательными гимнастическими движениями. Даже посидеть у дельфина на спине становится хорошей тренировкой мышц, не говоря уже о том, чтобы поплавать с ним, придерживаясь за плавник, или покидать друг другу мяч.
Курс дельфинотерапии состоит из 8-15 занятий по 20-25 минут. На первых встречах дельфин и ребенок только знакомятся друг с другом, входят в индивидуальное пространство тактильным контактом. Постепенно продолжительность занятий увеличивается, дополняется комплексом упражнений лечебной физкультуры. В сочетании с санаторно-курортным режимом, работой с психологом, массажем, йодо-бромными ваннами дельфинотерапия приводит к реальному улучшению состояния больных.
Однако даже не положительные сдвиги в преодолении последствий болезни специалисты ставят на первый план. Общение с дельфином рушит патологические барьеры пациента, что ведет к повышению эффективности других видов терапии. Для ребенка время, проведенное в общении с дельфином, равноценно чуду, и заставляет поверить в себя и свои силы.
Для взрослых дельфинотерапия — это поток положительных эмоций и искренности, что всегда полезно.
Целенаправленно дельфинотерапию практикуют в Партените на базе санатория «Крым» и в филиале Евпаторийского дельфинария в заливе Донузлав. Без терапевтического сопровождения услугу плаванье с дельфином предоставляют в любом дельфинарии.
Йога и фитнес-туры в Крым: новое — это забытое старое
Новомодные течения по йога- и фитнес-турам в Крым имеют свои традиции на полуострове. Еще в средневековье на полуострове применяли суфийские дыхательные практики и упражнения, которые укрепляли здоровье человека, поднимали его энергетику, увеличивали жизненные силы, продлевали жизнь.
Архитектурно-историческое свидетельство тому — Текие дервишей в Евпатории, дошедшее до наших дней с XV века. Это одновременно школа для последователей и пристанище для хранителей знаний и техник, позволяющих их обрести. Структура изучения практики включала в себя упражнения дервишей, правильное питание, которое оказывало влияние на мышление, дыхательные практики.
На аналогичных практиках строятся занятия йогой в Крыму. Отличие в выборе мест, которые считаются выходами земной энергии — мыс Меганом, мыс-заповедник Айя, вершина Ильяс-Кая, горы Кара-Даг и Аю-Даг, Белая скала, плато Ай-Петри, мыс Фиолент, пещерные города Бакла, Тепе-Кермен и Мангуп-Кале. Организаторы йога-туров называют эти географические точки «местами силы», обещая уникальные потоки природной энергии для саморазвития и самопознания. Действительно, участников подобных туров ждет улучшение физического и духовного состояния. Но оно будет ничуть не меньше, нежели курс йоги в санатории на Южном берегу Крыма, или Евпатории.
Дело в том, что дыхательные и гимнастические практики в климатологических курортах обречены на успех, поскольку повторяют главные заветы ученых-курортологов: умеренное питание, физические нагрузки и аэрация легких йодно-ионными парами моря в сочетании с фитонцидами сосен и можжевельников крымского побережья. Желание встать по-раньше и пением мантр усилить резонанс бронхов и легких только приветствуются — обогащение микроэлементами и биологически активными веществами улучает насыщение кислородом крови. Позитивные эмоции от панорамных пейзажей повышают терапевтический эффект.
Флагманы крымского санаторно-курортного комплекса внедрили його-практики в свой терапевтический трек-лист несколько лет назад, успешно переименовав занятия лечебной физкультурой и особый диетный стол. Однако в санаториях не практикуются восхождения и встречи рассвета на главных точках йога-туров Крыма: такие занятия проводятся исключительно профессионалами своего дела.
К фитнес-походам можно отнести все терренкуры и маршруты скандинавской ходьбы — за 1 час «базарным шагом» сжигается около 200 килокалорий, за час ходьбы с двумя палками — 700 килокалорий. Причем крымские фитнес-туры включают в себя гимнастические упражнения йоги и пешеходные переходы по терренкурам с посещением природных памятников Крыма.
Крымские минеральные воды: мертвые, живые, лечебные
Из детских сказок известно, что для возвращения к жизни необходимо отыскать источники «мертвой» и «живой» воды. «Мертвая» вода затягивает раны, а «живая» дает жизненные силы. Удивительными свойствами исцеления обладают крымские минеральные воды. Нужно только знать, какие источники способствуют регенерации, а какие — восстанавливают силы.
Минеральные воды поднимаются на земную поверхность сквозь трещины в тектонических разрывах. Часть источников выходит из толщи породы самостоятельно, другие оборудуют скважинами, чтобы добыть целебную воду.
В Крыму известных источников минеральных вод более ста. Оборудованы и используются в лечебных целях около десятка, поскольку обладают значительным дебетом. В зависимости от расположения, они отличаются по химическому составу: в горном Крыму — хлоридные и сульфатные источники, на равнинах — азотные, метановые, сероводородные, на Керченском полуострове — углекислые, сероводородные, метановые. Источники отличаются по температуре воды — они бывают холодные, теплые и горячие. Химический состав и температура важны для применения минеральных вод в лечебных целях. Дозировку и схему питья воды, в зависимости от заболевания и массы тела, назначает врач. Любую крымскую минеральную воду рекомендовано пить при температуре 7-12 градусов, когда активизируются все ее полезные свойства. Более теплая вода имеет специфический вкус и запах, а более холодная раздражает слизистую желудка. Время приема тоже имеет большое значение. Лучше всего пить воду непосредственно у источника, в бюветах. Большая часть бюветов находится на территории санаториев. Но есть и открытые бюветы для всех желающих. Поэтому прежде чем пробовать минеральную воду, нужно проконсультироваться с медиками и знать, при каких заболеваниях она показана, а когда может и навредить.
Самая известная — Евпаторийская минеральная вода. Хлоридно-натриевая, с высокой минерализацией и температурой в 39°С, показана при хроническом гастрите, заболеваниях полости рта. Евпаторийскую минеральную воду используют в виде ванн для скорейшего заживления послеоперационных ран, заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, в гинекологии. По эффективности лечения евпаторийскую минеральную воду сравнивают с солеными водами курорта Карловы Вары или грузинским «Боржоми».
Сакские минеральные воды содержат соли биологически активных компонентов: бром, йод, бор и другие. Гидрокарбонатно-хлоридно-натриевая, слабощелочная, с температурой выхода из источника в 38,5°С, вода показана при хронических болезнях желудка, печени и желчного пузыря, язвенной болезни, хроническом панкреатите, ожирении. Добываемая из скважин «Крымская минеральная» по своим вкусовым и целебным свойствам близка к типу воды «Ессентуки — 4».
Черные воды или Аджи-Су — источник в Коккозской долине Бахчисарайского района. У источника три выхода воды: первый дает чистую пресную воду, а два других — газированную горько-соленую. По существу, это раствор хлористого натрия и хлористого кальция, и кроме основных компонентов, содержит йод, бром, бор, железо, марганец, стронций, мышьяк, цинк. Минеральную воду Аджи-Су применяют при лечении заболеваний ревматизма, ишиаса, радикулита, болезней суставов и связок, тромбофлебита, кожных заболеваний. По лечебным свойствам сравнима с минеральными источниками Пятигорска.
Ялтинская минеральная вода, источник которой был обнаружен в середине прошлого столетия при прокладке гидротуннеля, относится к холодным водам. Даже в самую летнюю жару температура воды из источника не превышает 16°С. По составу сульфатно-гидрокарбонатная кальциево-магниевая вода, показана при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, желчных путей и печени.
Феодосийские источники минеральной воды — это ряд скважин, дающих близкие по химическому составу сульфато-хлоридно-натриевые минеральные воды, которые приближаются по свойствам к воде «Ессентуки» № 20. Применяют при лечении заболеваний желудка, печени, кишечника, почек, при различных нарушениях обмена веществ.
Большинство санаториев Крыма используют минеральную воду как хорошо зарекомендовавший себя лечебный фактор. Врачи рекомендуют всем раз в год проходить санаторно-профилактическое лечение минеральной водой для общего улучшения состояния здоровья.
Национальный туристический портал Russia.Travel