В этом видео показаны довольно простые на первый взгляд броски в безоборотной технике метания лежа. Но не все так просто как кажется.
Самое интересное что построение броска лежа имеет много общего и с бросками в нормальном положении. Например бросок из положения на спине головой к стенду очень напоминает безоборотный бросок снизу . А бросок из положения лежа на боку поти аналогичен броску СКАНФ или просто боковому безоборотному броску. Надеюсь в следующих видео покажу эти аналогии непосредственно в роликах.
Почему данное упражнение не для новичков? - отработка бросков лежа очень опасно для новичков так как метание ножа происходит из низкого положения с трех метров , хочу предупредить что вероятность травмы от отскочившего ножа в этом положении очень велика. Большая просьба не повторять подобных бросков. Пока отрабатывал парочку раз спасал самое дорогое от прилетевшего ножа...))) так что эти тренировки со знаком +18 и только на свой страх и риск.
Спасибо за внимание, с вами был Станислав Аполлонов, инструктор по безоборотному и оборотному метанию ножей. Свои вопросы вы можете присылать на почту nomad-terran@yandex.ru или в группу в контакте Федерация Безоборотного Спортивного Метания Ножей Санкт Петербурга ( ФБСМН СПб)