Валяться на диване — не самый эффективный способ потратить свободное время.
Роберт Айгер: рано вставайте
Генеральный директор Disney каждый день, включая выходные, просыпается в 4:30 утра. Он знает, что мозг наиболее активен в первые 2–4 часа после пробуждения. Это даёт ему огромное преимущество.
Бенджамин Франклин: приготовьте план
Знаменитый политический деятель каждое утро спрашивал себя: «Что хорошего я должен сегодня сделать?». Он осознавал важность ежедневных задач, и выходные не были для него исключением. Отдохнуть можно, но забивать на всё не нужно.
Тимоти Феррис: откажитесь от многозадачности
Американский писатель и оратор знает, что делать сразу несколько дел одновременно — контрпродуктивно. Вместо этого он советует ставить не более двух задач на день, но делать это даже по выходным. Так можно достигнуть максимальной эффективности.
Анна Винтур: будьте активны
Главный редактор Vogue каждый день играет по часу в теннис, и она такая не одна. Например, британский предприниматель Ричард Бренсон активно занимается кайтсёрфингом. Успешные люди понимают, насколько важно быть активным каждый день, чтобы поддерживать мозг в тонусе.
Стив Джобс: расставляйте приоритеты
Выходные, как считал один из основателей Apple — это время вспомнить о забытых мелочах, найти баланс между работой и личной жизнью. Проведите время с друзьями или семьёй: это очень важно.
Уоррен Баффет: уделите время любимому увлечению
Крупнейший в мире инвестор в свободное время любил играть на гитаре. Чаще всего успешные люди — это люди, интересующиеся не только своей работой. Хобби помогает развить творческий потенциал и снять стресс.
Опра Уинфри: медитируйте
Американская телеведущая и самая сильная личность 2013 года по версии Forbes всегда находит время заняться медитацией по 20 минут два раза в день. Это повышает производительность, снижает стресс и помогает поддержать организм в хорошей форме.
Билл Гейтс: размышляйте
Когда-то основатель Microsoft сказал: «Праздновать успех — хорошо, но важнее извлекать уроки из неудач». Размышлять нужно каждый день, и выходные — отличная возможность завести такую привычку.
Джек Дорси: подготовьтесь к следующей неделе
Основатель Twitter трудится по 16 часов в день, но по субботам отдыхает — в частности, гуляет. В воскресенье он готовится к следующей неделе. Так ему удаётся максимально эффективно начать работать уже с понедельника.
Jay-Z: не замедляйтесь
Знаменитый и очень богатый рэпер никогда не расслабляется — даже по ночам, когда спит. Он уверен, что нужно много работать, чтобы достичь успеха. Работать даже на выходных.