Перед торжеством или застольем часто возникает вопрос: "Как не опьянеть в первые минуты празднества". Делимся десяткой лучших способов сохранить ясный ум и способность к самостоятельному передвижению.
1. Витамины.
Утром в день застолья примите витамин B1. Этот витамин принимает участие в образовании фермента, обезвреживающего алкоголь. Ко времени застолья его концентрация в крови как раз повысится. Также не лишним будет витамин C, который препятствует интоксикации.
2. 50 Грамм.
За два часа до застолья выпейте 50 грамм водки, коньяка или другого крепкого напитка. Это подготовит организм к последующей нагрузке. Следующие дозы алкоголя воспримутся легче.
3. Перекус.
Пить на голодный желудок не стоит. Если торжество предполагает быстрое алкогольное начало, то примерно за час до действа плотно перекусите. Это поможет не захмелеть после первой и второй.
4. Уголь.
Если в разгар торжества Вы понимаете, что трезвость покидает Вас стремительно, сделайте перерыв на полчаса и выпейте активированный уголь. Неплохо будет запить его одним или двумя стаканами воды.
5. Не мешать.
Если в Ваших интересах не свалиться прямо во время праздника, то не мешайте напитки. Особенно не стоит баловаться легким алкоголем после рюмки крепкого. Также не в Вашу пользу будут коктейли, особенно содержащие газированные напитки.
6. Движение.
Еще один способ отсрочить хмельную усталость- движение. Танцуйте, совершайте пешие прогулки внутри помещения, участвуйте в конкурсах и вообще всячески разминайте ноги.
7. Воздух.
Даже если Вы не курите, посещение свежего воздуха хотя бы на балконе обязательно. Кислород нужен мозгу, в том числе и для того, чтобы ясно мыслить.
8. Не смакуйте.
Всасывание алкоголя происходит не только через пищеварительный тракт, но и через ротовую полость. Поэтому, если хотите пьянеть медленнее, не задерживайте алкоголь во рту.
9. Нет кофе.
Никогда не запивайте алкоголь кофе. Этот напиток только усиливает действие алкоголя. К тому же повышает нагрузку на сердце. Лучше всего сопроводить алкогольные напитки простой водой или зеленым чаем.
10. Самый важный способ.
Умеренность и ритм. Ничто из перечисленного не спасет от быстрого финиша, если не придерживаться определенной ритмичности и умеренности доз неслабых напитков.
Хорошего Вам застолья! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!