Традиционно люди делятся на тех, кто обожает томатный сок, и тех, кто его ненавидит. Людей к нему равнодушных я пока не встречала.
Томатный сок - кладезь важнейших питательными веществ. Это и витамины (A, K, B1, B2, B3, B5 и B6) и минералы, такие как магний, фосфор и железо. Всё это, плюс натуральное волокно, содержащееся в томатном соке, таит в себе огромную пользу для нашей кожи, волос, и даже ногтей!
Если вы относитесь к любителям томатного сока, то эти 8 причин заставят вас любить его еще сильнее, а остальные, возможно, пересмотрят своё отношение к этому напитку.
Детокс организма
Из-за присутствующих в составе хлора и серы, считается, что томатный сок оказывает очищающее действие на наш организм. Поскольку печень и почки ответственны за процесс детоксикации, естественный хлор из томатного сока помогает их правильной работе, тогда как сера обеспечивает иммунитет против инфекций.
Предотвращение повышения уровня холестерина
Томатный сок очень богат клетчаткой, которая помогает разрушать ЛПНП, или плохой холестерин, в нашем организме. Он также содержит ниацин или витамин B3, который известен своими стабилизирующими холестерин свойствами.
Поэтому врачи обычно предлагают употреблять томатный сок в случае проблем с уровнем холестерина.
Профилактика рака
Красный цвет томатов происходит из-за жирорастворимого антиоксиданта, известного как ликопин. Он защищает организм от различных видов рака - молочной и предстательной железы, колоректального рака и рака легких, болезни коронарных артерий и т. д.
Это источник витаминов А и С
Хорошо известно, что помидоры являются отличным источником витамина А и С. Ежедневное употребление томатного сока помогает в укреплении иммунной системы, улучшает зрение и предотвращает заболевания, связанные с глазами. Эти витамины, обнаруженные в огромных количествах в помидорах, также помогают поддерживать здоровье наших костей и зубов.
Он разрушает гомоцистеин
Это соединение повреждает стенки кровеносного сосуда и вызывает различные сердечные заболевания. Известно, что томатный сок, богатый витамином B6, помогает организму расщеплять соединение в безвредные молекулы.
Применение томатного сока на коже
Томатный сок имеет много полезных эффектов для кожи. Он помогает избавиться от загара, осветляя кожу. Томатный сок также помогает в лечении и предотвращении прыщей, сужает открытые поры и регулирует выделение кожного сала в случае жирного типа кожи. Так что этот продукт стоит взять на вооружение.
Помощь в потере веса
Одним из самых популярных эффектов томатного сока является его помощь в потере веса. Он помогает поддерживать водный баланс организма в норме, тогда как низкое содержание натрия при высоком содержании клетчатки гарантирует, что организм не почувствует себя слабым. Томатный сок обеспечивает организм необходимым количеством питательных веществ и калорий, поэтому это отличный вариант перекуса "на бегу"
Применение томатного сока для волос
Витамины и железо, присутствующие в томатном соке придадут блеск тусклым, поврежденным и безжизненным волосам. Он творит чудеса, если вас беспокоит зуд или перхоть! Можно нанести свежий томатный сок на кожу головы и волосы после того, как вымыли волосы шампунем. Оставьте его на 4-5 минут и промойте волосы чистой водой. Результат не заставит себя ждать.
Ну что, убедила вас налить себе стаканчик сока?
Спасибо за внимание! Если тебе была полезна статья - поставь лайк, а так же подписывайся на мой канал. Тебя ждёт ежедневная порция полезных советов по уходу за собой, последние новости из мира косметологии, а так же подборки самых крутых продуктов под разные нужды. До завтра!