Людей, которые страдают от депрессии, как правило, легко заметить. Они могут показаться нам более суровыми, грустными или безразличными.
Иногда депрессия диагностируется опрометчиво, ошибочно определяя и связывая с ней симптомы, которые могут свидетельствовать о какой-то другой болезни или просто, пониженном настроении.
Гораздо труднее определить депрессию, у людей, которые общительные, веселые и вполне дружелюбные. Очень часто среди них могут быть наши друзья или близкие. Как можно им помочь? Обратите внимание на эти несколько сигналов, они помогут распознать скрытую депрессию.
1. Излишняя открытость и чрезмерно выражение радости
Ученые из University of Rochester Medical Center обнаружили, что депрессия особенно трудно диагностировать у людей, которые имеют позитивный характер, особенно у пожилых людей.
Команда исследователей пришла к выводу, что экстраверты склонны скрывать депрессию, а интроверты наоборот. Не следует думать, что если вы человек веселый и общительный, то вас эта болезнь не может коснуться.
2. Скрытие плохого настроения от близких
Многие люди, страдающие депрессией, боятся показать свою болезнь перед близкими или в рабочей среде. Они чувствуют себя неловко, они не хотят никого беспокоить , либо просто боятся, что могут потерять работу.
Если вы видите, что ваш друг или партнер старается избегать конфронтации, или ясного ответа на вопросы о своем самочувствии, это может быть признаком того, что его эмоциональное состояние является тревожным.
3. Аномальные привычки в еде
Большинство экспертов считает, что существует тесная связь между расстройствами пищевого поведения и депрессией. Это два отдельных заболевания, хотя случается, что один может привести в последствии ко второму, или могут появиться одновременно.
Все больше людей страдают от расстройства пищевого поведения. Если вы заметили, что у близкого человека очень изменчивый аппетит, попробуйте поговорить с ним об этом и заставить его пройти лечение. Латентная депрессия также может дать вам знать о себе таким проявлением.
4. Безразличие по отношению к вещам, которые раньше очень любили
Очень часто люди, страдающие скрытой депрессией, демонстрируют отсутствие энтузиазма по отношению к вещам, которые раньше любили делать. Отказ или безразличие, это очень тревожные симптомы.
5. Гнев и раздражение
Как правило, депрессия ассоциируется нам с вялостью, беспомощностью, депрессивными мыслями и пессимизмом. Но есть и другие симптомы депрессии, которые мы игнорируем: гнев, агрессия и раздражительность часто встречаются у мужчин, которые борются с этой болезнью.
6. Быстрое утомление и недосыпание
Если ваш любимый человек жалуется на недостаточное количество сна, несмотря на то, что спит очень много, это может быть сигналом, что что-то не так. Проблемы со сном могут быть только внешним признаком более глубоких и более тревожных вопросов. Расстройства сна и депрессия часто тесно связаны.
Много случаев депрессии, которые не лечатся, заканчиваются трагически. От 10% до 15% людей с тяжелой, необработанной депрессией, совершает самоубийство. Давайте будем внимательны и открыты к нашим близким. Никогда не отказывай им в помощи!