Зрелая кожа - это уже? С какого момента можно сказать, что кожа зрелая и ей нужно больше внимания? Зрелая кожа теряет свою стойкость и правильное натяжение, появляются глубокие морщины и проблемы с кожей, которые раньше не наблюдались.
Проверьте, не стареет ли ваша кожа.
Что отличает зрелую кожу от других типов кожи?
Зрелая кожа лица появляется с возрастом. Это скорее состояние кожи, чем его тип, но также требует тщательно подобранного и комплексного ухода.
Кожа начинает стареть после 25 лет, а после 30 лет процесс старения набирает обороты. Мы можем говорить о зрелой коже около 45 лет или раньше, в зависимости от индивидуальных факторов. Именно тогда организм начинает снижать уровень женских гормонов - эстрогена и прогестерона. Стены кровеносных сосудов повреждены, их количество уменьшено и кровоснабжение кожи ухудшается.
Зрелую кожу легко распознать: ей не хватает эластичности, она сухая , серая, морщинистая и усталая. Потеря упругости также связана с изменением формы лица. Щеки, углы глаз и губы падают. Это связано с уменьшением производства коллагена(уменьшается с возрастом), замедленным метаболизмом клеток и плохой способностью кожи обновляться.
Кожа, лишенная коллагена, быстро теряет воду и медленно впитывает питательные вещества. Вот почему так трудно позаботиться о ней. У женщин старение кожи напрямую связано с периодом менопаузы, когда происходит потеря эстрогена.
Что ускоряет старение кожи?
- отсутствие гидратации,
- плохая очистка кожи ,
- ошибки в уходе,
- диета с низким содержанием жиров,
- сахар,
- загар,
- факторы стресса,
- курение и употребление алкоголя.
Как ухаживать за зрелой кожей?
- Защитите от солнца . Хуже всего, что может произойти со зрелой кожей, это сильный загар. Солнце сушит кожу, подчеркивает морщины и способствует обесцвечиванию. Это не значит, что вы должны отказаться от принятия солнечных ванн. Просто помните весной и летом крем с высоким коэффициентом SPF - 25, 30 и 50. Это не остановит время, но предотвратит обезвоживание более глубоких слоев кожи.
- Регулярно отшелушивание . Эксфолиация в различных формах может проводиться дома или в салоне красоты. Почему это важно? Такой метод удаляет мертвую кожу, благодаря которой она минимизирует видимость морщин, мягко разглаживает кожу и улучшает кровообращение. Это обязательная процедура, который подготавливает кожу для поглощения питательных веществ.
- Систематическое питания. Ночью выбирайте сглаживающий крем, и каждые несколько дней используйте регенерирующую сыворотку для зрелой кожи. Лучше всего инвестировать в косметику, которая остается на лице в течение длительного времени, потому что только тогда активные ингредиенты имеют возможность впитываться. За областями вокруг глаз наиболее трудно ухаживать, поэтому не останавливайтесь только на креме. Здесь требуется сильное питание и укрепление структуры кожи. Часто вы забываете о шеи, которая также подвержена процессам старения и нуждается в косметической поддержке.
- Массаж
- Просто примите это . Момент, когда кожа становится зрелой, особенно трудный для женщин. В это время стоит обратить внимание на потребности организма. Чем больше вы ему нравитесь, тем меньше изменений повлияет на вашу внешность. Время не можно остановить, а зрелая кожа также имеет свои плюсы, например, из-за изменений она полностью лишена угрей .
Какой крем для зрелой кожи?
Даже лучший и самый дорогой крем против морщин не замедлит процесс старения. Этот тип крема предназначен прежде всего для питания кожи и укрепления ее, что поможет немного уменьшит морщины. Тем не менее, стоит использовать кремы против морщин, потому что они позволяют сохранять здоровый цвет кожи, защищают от солнца и делать его более эластичной.
Что должен содержать крем для зрелой кожи?
- Ретинол и ретиноиды, или витамин А и его производные влияют на нормальный рост клеток (кожи, волос, ногтей) и увеличивают продукцию коллагена и эластина.
- Витамин С, который стимулирует синтез коллагена, задерживает процесс окисления.
- Гиалуроновая кислота - отвечает за увлажнение и эластичность кожи.
- Коэнзим Q10 - поддерживает регенерацию клеток, и его производство (уменьшается после 35 лет).
- Phytohormones - растительные гормоны.
Домашние маски для зрелой кожи
Творожная маска
Добавьте в творог ложку йогурта. Затем добавьте две чайные ложки подсолнечного масла или оливкового масла и выжмите сок из половинки апельсина. Смешайте ингредиенты тщательно. Нанести на лицо, декольте, и через 30 минут смойте теплой водой.
Маска с водорослями
Ложка меда с несколькими каплями розовой воды . Добавьте чайную ложку порошка водорослей или измельченные морские водоросли . Наложите на лицо и держите 15 минут, промойте теплой водой.
Как сделать розовую воду?
Вы можете приготовить розовую воду дома - благодаря этому вы можете быть уверены, что она изготовлена из натуральных ингредиентов.
ингредиенты: 3 горсти лепестков розы - белый или красный, стакан воды, дуршлаг, тонкая хлопковая ткань, лента, банка, пищевая фольга, стеклянная миска
Поместите лепестки роз в дуршлаг и промойте под холодной водой. Затем положите их на ткань, аккуратно сверните ее и наденьте ленту. Поместите приготовленный мешочек в стеклянную миску. Затем вылейте в миску кипяченную воду, чтобы лепестки были покрыты водой. Закройте и оберните миску фольгой и оставьте приготовленную смесь на ночь. На следующий день уберите лепестки и вылейте розовую воду в банку. Готов!
Клубничный СПА-салон
Возьмите горсть свежей или замороженной клубники. Добавьте столовую ложку рисового масла (или любое другое масло) и столовую ложку молока. Нанести на лицо и держите в течение 15 минут. Вымойте теплой водой.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию!
