С самого рождения каждый человек начинает познавать окружающий мир. Уже после нескольких недель жизни он узнает маму, с любопытством рассматривает яркую погремушку – процесс восприятия окружающего мира пошел.
С возрастом человек все глубже познает его и открывает для себя все новые истины.
Так на свет появляются ученые и гении, но становятся ними не все. Основная масса человечества – это посредственности, которым «от Бога не дано».
Но можно ли повысить свой интеллект, и доказать этому миру, что способности есть у каждого человека? Практика показывает, что такой шанс есть у каждого человека (кроме убогих): надо только научиться тренировать свой мозг.
Ученые предлагают множество способов для повышения интеллектуальных способностей, которые при желании и применении определенных усилий могут сделать из человека гения.
Помните со школьной программы «яблоко Ньютона»? Человек просто сидел под деревом, яблоко упало ему на голову, человек напряг свои мозги и открыл всему миру Закон Ньютона о притяжении.
Конечно, все Ньютонами не станут, но кое-что для повышения интеллекта все же можно сделать.
Есть ли шанс повысить свой интеллект
Регулярно занимаясь мыслительной деятельностью, человек, сам того не замечая, заставляет свой мозг углубленно изучать определенное направление той или иной сферы жизнедеятельности.
Так, любитель математики постоянно мысленно пытается решать какие-то задачи, он склонен к разгадке всевозможных ребусов – цифровых и буквенных, с наслаждением решает кроссворды, причем с каждым разом все быстрее. И таким образом – становится интеллектуалом в познании окружающего мира.
А постоянное чтение, тяга узнать больше новостей, участие во всевозможных дискуссиях – это еще один шаг к развитию мозговой деятельности.
Бегать, прыгать и скакать, чтоб здоровым телу стать
Занятия физкультурой и спортом, а также правильное питание укрепляют человеческий организм. Но самое важное, что в здоровом организме мозговая деятельность человека направлена на развитие интеллектуальных способностей.
Мозг больного человека занят только его болезнями, постоянными мыслями, как избавиться от боли, поглощающей организм. Тут уже явно не до развития интеллекта.
Чему следует отдать предпочтение в приеме пищи? Обязательно белкам: яйцам, рыбе, нежирному мясу. Овощи и фрукты будут восполнять в организме витамины и минеральные вещества. Среди них для повышения работы мозга следует отдать предпочтение орехам и зеленому чаю.
Вы не поверите, но в обычной уличной грязи прекрасно расположилась «умная» бактерия (Mycobacterium vaccae), повышающая умственный интеллект человека. Но не станете же вы каждый день употреблять в рацион уличную грязь. В контакт с этой бактерией можно вступить во время регулярных прогулок в парке или работая в огороде.
Неплохо дважды в день употребить по чашечке кофе, но не больше. Все должно быть в меру. Перебор может только навредить.
А вот западные психологи пришли к выводу, что детей сызмальства необходимо приучать к классической музыке: Моцартами они не станут, но музыка способствует повышению интеллекта вашего малыша.
Подпишитесь на канал FTimes, чтобы быть в курсе последних экономических новостей России.