Какая мышца самая главная? Вроде все. Но есть одна, которая особо нуждается во внимании и тренировках. И это не наш мозг, дамы. Это наша попа.
Некоторые будут в корне не согласны с таким мнением. Но с одним Вы наверняка согласитесь: приятно посмотреть на женщину в прекрасной форме. Ведь радует взгляд, даже женский, не правда ли?
Вот высказывание одного из представителей мужского пола: Как приятно посмотреть на попочку своей любимой. Такую подтянутую, упругую и соблазнительную. Сразу хочется жить и идти совершать подвиги. И все проблемы кажутся уже не такими сложными и непреодолимыми.
Есть мнение - Пусть меня любят такой, какая я есть. Интересно, почему тогда твой мужчина поглядывает на других, и глаз горит на стройненьких и аппетитненьких? Нет, не замечала? А если подумать и ответить честно?)
Пятая точка может рассказать о многом. Например, что молодость прошла. Чем ниже опускается наша попа, тем мы старше и взрослее. Сила притяжения сказывается на всём)
Но можно продлить молодость, сексуальность и тонус.Главный секрет в том, что все мышцы прокачиваются. Абсолютно все.
Не обязательно потеть в спортзале или покупать дорогой абонемент в фитнес зал. Обойтись можно малой кровью.
Присяды прекрасно подтягивают мышцы, и делают очертания соблазнительными и привлекательными. Больше не надо. Найдите пару минут для себя любимой и приседайте.
Делайте это каждый день и постепенно увеличивая нагрузки. Если проявите силу воли, то совсем скоро не узнаете свою главную мышцу и возможно и себя.
Правда, ничего сложного?Уделить себе пару минут в день. Если Вам и это сложно. Найдите единомышленниц и приседайте вместе.
Как это делать правильно? Всю информацию Вы найдёте на просторах интернета. Здесь есть все: тренировки бесплатные, хорошие онлайн тренеры, правильное питание, как приседать и много ещё всего интересного и полезного.
Успехов всем!!!!
Занимаясь спортом мы продлеваем молодость, укрепляем здоровье и привлекаем достойных мужчин!