Двойной подбородок портит настроение не одной женщине. Он сразу выдает и возраст и наличие лишних килограммов. Предатель несчастный. Так ведь хочется быть моложе и стройнее.
А хочется, чтобы было вот так
А тем не менее есть пара-тройка очень простых и эффективных упражнений, чтобы избавиться от этого двойного чуда.
1 Упражнение: выдвигаем подбородок вперед. 40 раз . Попробуйте прямо сейчас. Чувствуете, как работают мышцы. Выполнять можно даже на работе, если вокруг вас нет никого хотя бы 5 минут. Контур лица тоже подтягивается.
2 Упражнение . Втяните щеки и улыбнитесь, не расслабляя щек. Тонизирует мышцы всего лица.
3 Упражнение - поцелуй, только целовать будем........потолок.
Поднимаем лицо к потолку и вытягиваем губы так, как будто собираемся его поцеловать и замерли. Движение ваших губ может напоминать рыбку. Делайте несколько раз эти не сложные упражнения и результат вас не заставит ждать. Приведете свое личико и подбородок в порядок.
Если вам пригодилась статья, я буду вам очень благодарна, если вы подпишитесь на канал. Спасибо.