Она основана на моей пред идущей статье и в основу идет - шоколадный батончик сникерс)))
Рассмотрим рацион который нам надо соблюдать для того что бы худеть кушая только сникерсы.
-Калорийность батончика составляет 500кк на 100 грамм. Соответственно если взять примерные средние цифры затраты организма 2000кк то для похудение вам надо съедать 1500кк или 300 грамм сникерсов.
-Одна двойная упаковка это 100 грамм. Утром батончик, в обед батончик и на ужин батончик. Через неделю можете встать на весы и увидеть -1кг а то и 2.
- Как и любую диету ее нужно подстраивать под каждого человека индивидуально, так как я не знаю ваш вес,рост,физическую активность и т.д.
Надеюсь вы понимаете что это шутка, но если вы захотите попробовать то это у вас получиться)
-Я хотел передать суть того что в принципе в диете на похудение не важны продукты, важна калорийность. И на шоколадках можно худеть а на каше толстеть.
Подписывайся и жди следующие статьи) В них я набросаю примерный рацион на день и напишу как подстроить его под себя.
