Не обобщай
Нельзя обобщать причину ссоры или обобщать какие-то вещи во время ссоры. Гарантия катастрофы: "ты никогда не делал этого" или "ты всегда так поступаешь". Ссора это тоже диалог, мы не должны слышать только себя. Необходимо попытаться услышать своего собеседника, чтобы извлечь из ссоры максимум пользы.
Не смешивай
Ни в коем случае нельзя во время ссоры смешивать все попало в один казан: причитать за бардак на кухне и подозрения в измене. Сюда же идут обидные слова и переход на личности. Все это подсознательно всплывает через многие годы...
Место ссоры
Ссориться нужно наедине. Не приплетайте сюда детей и других людей. Дитё будет запоминать ваши ссоры и это будет плохо отражаться на его психике. Родные тоже не виноваты в вашем недопонимании друг друга.
Ни слова про внешность
Никогда не приплетай в ссору внешность оппонента. Нужно ли объяснять, что это некрасиво, да и вообще никто не выбирал каким родиться? Это очень низко: использовать в качестве аргументов внешность оппонента.
Проблема и человек это разные вещи
Может показаться, что человек и есть проблема, ведь он создал её такой, что она нам не понравилась. Нет! Человек, который любит вас, сознательно никогда не создаст проблемы. Проблема возникает спонтанно и случайно, либо возникла по причине характерных слабостей человека, которые он слабо контролирует (в этом случае ему необходима помощь).
Следует отделять возникшую проблему, которая и стала причиной ссоры, от человека, с которым вы ссоритесь. Да, вина, возможно, и лежит на вашем оппоненте, но часто ссора переходит в борьбу аргументов, чтобы просто задавить своего собеседника... Чувствуйте грань.
Терпение
Выжидай время, не вываливая все обвинения разом. Если у тебя нет хорошего способа разрешить проблему, то терпи свой поток гнева и слушай своего оппонента.
Просто успокаивайся во время ссоры и слушай.
Признай свою неправоту
Признайся, что не прав(-а). Это облегчит ссору и снизит температуру. После этого разговор пойдет иначе. Если предметом ссоры является вера в слова человека, то одного раза достаточно сказать, что ты не веришь, а не повторять это снова и снова.
Минус на минус дает плюс
Жестокость и грубость порождает то же самое. Будь тише, чем оппонент. Поверь, что твой партнер будет тебя лучше слышать, если ты будешь не визжать, а говорить спокойнее.
В противном случае твой собеседник будет тоже повышать свой тон и использовать выражения по-хлеще твоих.
Меняй эмоции
Меняй эмоции, чтобы партнер видел смену картинки. Смена эмоций позволяет снизить накал страстей и увидеть конец гневного состояния обоих.
Обещания
Забудь про обещания во время ссоры. Во время ссоры мы вообще становимся крайне неадекватными, поэтому обещания во время этого процесса никогда не будут выполнены...
Прощение
Извиняться сразу нельзя. Извинись чуть погодя, но выжди некоторое время.
Все по одному разу
Любые предложения по решению проблемы должны высказываться один раз, не более. Два и более это уже про уговоры, а не про серьезность.
Ссорьтесь по-взрослому
Усадите своего партнера за стол. Возьмите листочек. И пусть каждый напишет о ситуации, как он ее видит. Прочитаете объяснительную друг друга и устно обговариваете.
Этот метод поможет избежать гнев, который очень вреден для отношений.
Воспрещается:
- Манипулировать деньгами или говорить о деньгах;
- Рассказывать тайную информацию;
- Манипулировать или шантажировать вообще;
- Говорить о плохом сексе;
- Терпеть нанесенные побои.
Поддержи молодого автора
Говорят, если поставить лайк и подписаться, то жизнь станет ярче и интереснее!