Режим дня ребенка в 7 месяцев. Время новых открытий!

Отпраздновав первую знаменательную дату, в жизни ребёнка и его родителей начинается новый этап. Сейчас требуется особое внимание к каждой мелочи, кроха начинает изучать мир и делиться своими эмоциями с окружающими.

Содержание статьи

1. Сытная еда всему голова!
2. Прогулки и упражнения на радость малышу
3. Приучаем к гигиене
4. Крепкий сон активным малышам
5. Яркие эмоции – гармоничное развитие!
6. Режим дня ребенка в 7 месяцев. Таблица

К 7 месяцам ребёнок прибавляет в весе около 600 граммов, а прирост составляет порядка 2 сантиметров. Малыш очень привязан к маме, поэтому не спускает с неё глаз и буквально копирует каждый жест.

Очень важно следить за интонацией и произносимыми словами, потому что мозг карапуза активно работает на запоминание. Помимо различия звуков, ребёнок начинает расширять пределы своего пространства, исследовать другие комнаты и пробовать на зуб абсолютно всё, что находится в доме. Уделяйте как можно больше внимания общению с малышом, ему интересны новые звуки, слова и реакции на тот или иной его поступок.

Сытная еда всему голова!

Для гармоничного развития и крепкого здоровья необходимо правильное питание, в этом возрасте дети отлично понимают, чего хотят и уже знакомятся с взрослой пищей.

Питание детей на искусственном и грудном вскармливании очень похоже, за единственным исключением  - с материнским молоком малыши получают значительно больше полезных веществ.

Помимо каш, фруктового и овощного пюре, дети на грудном вскармливании около трёх раз питаются маминым молоком в объёме около 70 миллилитров. Благодаря правильно подобранным продуктам, родители могут составить гармоничное меню, в котором будет достаточное количество кальция, витаминов, клетчатки и других полезных веществ.

По возможности старайтесь готовить пюре и каши самостоятельно из подручных продуктов, многие малыши в этом возрасте страдают аллергическими реакциями. Используйте только свежие продукты, творог, яйца, можно вводить мясные бульоны и хлебные изделия. Примерное количество съедаемой за день пищи составляет 1250-1350 граммов. Детки на искусственном питании уже пробуют суп-пюре, а также сладкие морсы из ягод и фруктов.

Прогулки и упражнения на радость малышу

Прогулки в распорядке дня малыша играют важную роль, ведь находясь на свежем воздухе можно узнать массу интересного и получить необходимое количество кислорода для правильной работы лёгких. В возрасте 7 месяцев ребёнок может проводить на улице около 3 часов, следовательно, можно запланировать дневной сон на время прогулки.

Старайтесь гулять с ребёнком в дневное и вечернее время, чтобы он понимал разницу между светлым временем суток и тёмным. Для психологического развития необходимо общение с другими малышами, поэтому посещайте детские площадки и другие заведения с массовым скоплением детей различного возраста.

Также необходимо 4 раза в день проветривать комнату, в которой малыш играет и проводит много своего времени. Не забывайте про физическую нагрузку и массажные упражнения, в этом возрасте ребёнок остро нуждается в укреплении мышечной массы и мускулатуры.
Лучше всего для тренировок использовать программы разработанные педиатрами, они должны включать в себя упражнения на растяжку, массажные упражнения, а также сгибание и разгибание ручек и ножек, опору на стопы.

Именно в это время родители должны учить деток ходить, прекрасным упражнением будет ходьба на родительских ногах, либо ходунки. Используйте подручные средства, чтобы ребёнок мог держаться и пробовать самостоятельно вставать, стоять на ножках и делать первые шажки с опорой.

Каждый день необходимо заниматься около 15 минут, после любой тренировки нужно делать массажный комплекс, чтобы ребёнок не утомлялся и не чувствовал болей в мышцах. К счастью сейчас в интернете можно подобрать прекрасный комплекс упражнений, однако обязательно проконсультируйтесь с участковым педиатром.

Приучаем к гигиене

К 7 месяца у большинства детей появляется от 2 до 5 зубов, поэтому за ними необходимо правильно ухаживать и подробно рассказывать об этом малютке. Используйте специальную щётку напальчник из мягкого силикона, либо ватные тампоны, также подойдёт бинт. Для чистки зубов на первом году жизни использовать пасту не рекомендуется, поэтому просто счищайте налёт.

Как и прежде, каждое утро необходимо:

• Тщательно умывать личико, глазки;
• Чистить ушки;
• Регулярно подстригать ноготки.

Используйте специальные детские ножницы и различные отвлекающие манёвры, потому что далеко не каждый ребёнок спокойно отреагирует на подобную процедуру.

Перед каждым приёмом пищи необходимо мыть ручки, а также умывать малыша. Перед вечерним сном планируйте длительное купание.
Ребёнок уже совсем большой и можно пользоваться общей ванной, старайтесь не наливать много воды, и внимательно следите, чтобы ребёнок не перевернулся. Длительность купания может составлять до 20 минут при температуре воды 36 градусов.

После основного купания омывайте малыша прохладной водой, это позволит закалить организм и улучшить сон. Используйте интересные резиновые игрушки, различные формочки и колбочки, это позволит продлить купание и отвлечёт внимание ребёнка от основных процедур – мытья головы и тела.

Крепкий сон активным малышам

Режим сна у подрастающего ребёнка меняется, потому что кроха находит массу интересных занятий вокруг себя, поэтому в течение дня он отдыхает около 3 раз. Ночной сон составляет около 11 часов, однако ребёнок может просыпаться, не стоит обращать на это внимание и через несколько минут он самостоятельно заснёт.

Многие малыши к этому возрасту выбирают для себя любимые игрушки и стараются положить их в свою постель, поэтому старайтесь использовать как можно больше мягких игрушек, которые не нанесут вреда во время сна.

Прекрасным решением для дневного сна будут прогулки на свежем воздухе. Вообще, к 7 месяцу жизни дети отлично различают смену температурного режима, время бодрствования и сна, большинство из них используют свои биологические часы. Основная задача родителей  - внимательно изучить график ребёнка и использовать его с максимальной пользой.

Интересные игры, музицирование, игра с родителями в ладушки и другие весёлые мероприятия отнимают у малыша массу сил, поэтому сон будет крепким и долгим. Во время купания можно использовать различные благовония и душистые травы, а также отвары для тщательного ухода за нежной кожей малыша. Ванночки на основе травяных отваров прекрасно расслабляют мышцы, поэтому ребёнок сможет быстро заснуть.

Яркие эмоции – гармоничное развитие!

В возрасте 7 месяцев дети начинают отлично ползать и изучать пространство в своем доме, поэтому обязательно следите за чистотой и обеспечьте безопасность.

В эмоциональном плане малыши становятся похожи на родителей, остро реагируют на громкие звуки и неприятные высказывания, внимательно следят за жестами и реакцией взрослых. В игре используйте развивающие интерактивные игрушки, снабжённые встроенными звуковыми элементами.

Детки отлично отличают голоса животных и стараются демонстрировать это, используют в игре одновременно большое количество предметов. Больше всего ребятишки любят изучать окружающий мир, их эмоции очень яркие и неповторимые. Старайтесь больше улыбаться и показывать ребёнку своё хорошее настроение.

Режим дня ребенка в 7 месяцев. Таблица

• 6.00 – 6.30  стали старше, просыпаемся раньше, одеваемся и умываемся. 
• 6.30 – 8.00 кушаем и развлекаемся;
• 8.00 – 10.00 после активной игры ложимся спать;
• 10.00 – 10.30 кушаем во второй раз;
• 10.30 – 12.00 занимаемся спортом и активно проводим время;
• 12.00 – 14.00 выходим на прогулку для сладкого сна;
• 14.00 – 14.30 после крепкого сна снова кушаем;
• 14.30 – 16.00 играем, умственно и эмоционально развиваемся;
• 16.00 – 18.00 ложимся спать перед прогулкой;
• 18.00 – 18.30 четвертый раз садимся кушать;
• 18.30 – 21.00 проводим время с родителями на природе;
• 21.00 – 22.00 купаемся и делаем массаж;
• 22.00 – 6.00 крепкий сон на всю ночь.
• 23.30 – кормление по желанию малыша.