Как использовать масло гхи в лечебных целях?
1. Воспаленная кожа
От сухой, красной и воспаленной кожи можно избавиться с помощью гхи. Растопленное масло следует наносить на пораженные участки кожи за 15-20 минут до принятия ванны. Это очень хороший способ в борьбе с воспалениями, который сделает вашу кожу гладкой и эластичной.
2. Морщины и темные пятна
Темные пятна и морщины считаются первыми показателями старения организма. Старение – это естественный процесс, который нельзя контролировать, но его можно отложить с помощью гхи. Массаж с использованием растопленного масла поможет избавиться от темных пятен на коже и морщин на лице.
3. Темные круги под глазами
Если смазывать кожу топленым маслом, можно избавиться от темных кругов под глазами. После нанесения гхи правильно помассируйте кожу. Оставьте масло на 12 минут, а затем аккуратно смойте его. Эта процедура не только уберет темные круги вокруг глаз, но и придаст глазам влажный и здоровый вид.
4. Проблемы со зрением
Гхи не только сделает вашу кожу здоровой и помолодевшей, но и поможет улучшить ваше зрение. Если перед сном закапывать глаза растопленным маслом, исчезает чувство жжения и другие нарушения.
5. Сухие волосы
Чрезмерное использование различных моющих средств может сделать волосы сухими. Применение гхи укрепит ваши волосы, уменьшит выпадение, улучшит их структуру. В дополнение к этому, применение топленого масла к нижней части волос является эффективным средством против секущихся концов.
Способы потребления масла гхи
1. Наслаждайтесь рисом с чайной ложкой топленого масла.
2. Используйте гхи для приготовления индийского плоского хлеба (чапатти или паратхи).
3. Добавьте немного гхи в ваш любимый коктейль, чтобы сделать его более калорийным.
4. Используйте масло гхи для приготовления жареных блюд.
5. Топленое масло можно применять для приготовления многообразных соусов и некоторых специй.
6. Специи и травы можно смешивать с топленым маслом и наносить на курицу или рыбу.
7. Гхи можно добавить в кашу для улучшения ее вкуса и калорийности.
8. Смешать топленое масло с некоторыми пряными травами и нанести его на лаваш.
9. Гхи можно использовать для приготовления различных хлебобулочных изделий.
Рекомендации
Хотя употребление гхи полезно для здоровья, избыточное его количество может стать опасным. Здоровый человек без какой-либо патологии, который имеет нормальный вес, может заменить чайную ложку растительного масла на гхи. Потребление топленого масла в больших количествах не принесет пользы для здоровья. Максимальное ежедневное потребление гхи не должно превышать 11 г в сутки.