Все мы ленивые, если честно, только одни справляются с этим, а другие так и не могут начать действовать. Бывает с вами такое, что куча дел, а вы ну ни как не можете к ним приступить? Давайте разбираться, как же все таки заставить себя.
Я собрал для вас 5 действенных способов которые помогают мне.
1. Мотивация.
Посмотрите фильмы про людей которые попали в тяжелые ситуации и вышли из них победителями,или на пара олимпийцев, каких успехов в жизни добиваются люди с намного большими проблемами чем у вас, смогли они,сможете и вы. Это мотивирует.
2.Ставьте цели.
Если у вас наступает апатия, то это хорошее время для того чтобы переоценить свои ценности и поставить новые цели. Когда у вас есть цель, то лень уходит на задний план, особенно если ставить для себя ограничения по времени для ее достижения.
3. Эмоции.
Жизнь становится скучной от того что мы делаем однообразные вещи, это даже иногда доходит до автоматизма. Попробуйте сделать то чего вы никогда не делали (спуститесь с горы на лыжах, прыгните с парашютом, прокатитесь на квадроцикле...)
4."Кнут-пряник"
Этот метод хорош тем что вы не оставляете выбора для лени, кнута вам не хочется,а от пряника не откажетесь. Балуйте себя за проделанную работу,а за лень наказывайте.
5. Главное начать
Если делать нужно ,а желания нет, попробуйте начать хотя бы на минут 10-15.Вам будет жалко потраченного времени и действий чтобы оставить начатою работу, и велика вероятность что вы ее закончите.
Бонус от меня.
Подумайте почему вам лень, возможно это подсказка организма что вы делаете что -то не то, или не так. Возможно вам нужен отдых или время разобраться в себе. Да и вообще,лень двигатель прогресса )