Когда становишься мамой и еще не можешь распределить время так, чтобы везде успевать либо забот столько что часов в сутках просто катастрофически мало рано или поздно появляется вопрос поспать или привести себя в порядок.
Скажу по секрету, что у некоторых он не возникает. Потому что дела не отпускают ни туда, ни туда.
Лично я голосую за сон. Откуда браться силам если Вы не будете нормально питаться и спать? Да не откуда этим силам будет взяться. На худой конец привести себя в порядок - это умыться, расчесаться и одеть свежую опрятную одежду. И это первое, что надо сделать лично для себя сразу после туалета утром. За 10-15 минут ваши домочадцы не одичают от голода и отсутствия Вам под попой!
Хороший продуктивный сон это уже часть ухода за собой. Как для нервов, так и для кожи лица.
Но себя забрасывать тоже нельзя.
Если есть возможность сдать ребенка бабушкам и заняться собой - обязательно воспользуйтесь. Только не ночью. Ночью надо спать.
Если с помощниками дела обстоят плохо: раздробите уход за собой на части и уделите этому немного времени перед сном. Немного это не два часа. Делим уход за собой на кусочки как пиццу.
Сегодня сделайте пиллинг для лица и увлажнение. Завтра проведите депиляцию.
А еще круто приучиться себя совмещать процедуры с домашними делами.
Например, дети уснули днем: намазались кремом для депиляции, накинули халатик и ай да овощи для супа чистить. Например! Поставили суп вариться - и в ванну смывать это все дело.
Руки! Руки нас всегда выдают. Я по молодости смеялась, а теперь сама пользуюсь советом подруг. Нанесла на руки масло растительное. Одела перчатки резиновые и ай да мыть посуду, заботливо сваленную детьми за день в раковину специально для меня. И воду погорячее. Пока мою - масло впитывается, ручки красивые становятся.
Общий принцип такой: не все тело за 1 раз. Процедуры максимально разбиваем на кусочки. Совмещаем с делами, если это возможно.
Супруга нет дома? Отлично! Детям занятия или ограничение на вход в вашу комнату (кухню), маску на лицо и к гладильной доске.
А ночью! СПАТЬ СПАТЬ СПАТЬ!