Ученые и простые люди постоянно ищут ответы на вопросы в этой среде. Что такое счастье? чем измеряется, как поймать за хвост то самое чувство и прочее.
Перейдем от теории к практике и разберем 4 метода-способа повышения того самого уровня счастья на душе.
1)Займитесь спортом. Ну да, а вы как думали чтобы стать счастливей надо пошевелиться немного. Вы не только поднимите настроение, убрав стресс из своей головы но и приобретете более рельефное привлекательно телосложение. Двигательная и физическая активность повышает сератонин в вашей крови, он же гормон счастья. Того самого что мы ищем) Если в занятиях физкультурой-спортом наблюдается периодичность то вы замкнете круг и будете постоянно получать позитивную подпитку.
2)Пообщайтесь с приятными людьми, такие есть?) Друзья, дети, семья, близкие. Пообщаться с телевизором это не то. А можете вообще влюбиться, и жизнь заиграет новыми красками.
3)Музыку в студию) Послушайте приятные мелодии, что-то веселое. Звуковое воздействие воздействует на человека больше чем вы думаете. Поэкспериментируйте со звуковыми дорожками)
4) Фильм, Вспомните какой фильм вас вдохновлял, куда то бежать, делать хорошие поступки и так далее. И садитесь за его просмотр если на душе пасмурно.