Что дает нам физическое самосовершенствование? Я расскажу о том, что это дало мне. Во-первых, тело находится в постоянном тонусе и полно энергии. Это очень хорошо сказывается на работоспособности, на ясности ума. Во-вторых, спорт — это сила, а мужчина должен быть сильным и выносливым. Я уверен в том, что могу за себя постоять в конфликте, смогу выполнить тяжелую физическую работу, в конце концов, если начнется война и меня призовут в Вооруженные силы, я буду к этому подготовлен. В-третьих, красивое тело, такое, каким оно должно быть у мужчины, какое оно было у наших древних предков, которые охотились на мамонтов. :) .Ведь они были охотниками, а значит были хорошо развиты физически. И женщинам с древних времен нравятся именно такие. Потому что от такого мужчины она получит здоровое потомство.
Посещение тренажерного зала три раза в неделю плюс правильное питание и через пару месяцев вы уже заметите ощутимые результаты. Если нет возможности или времени посещать спортзал, то можно и в домашних условиях накачать мышцы. Главное что бы было желание, а возможность всегда найдется. Я, например, не ходил в тренажерный зал и достиг хороших результатов. Спорт — это один из шагов на пути к успеху. Хотя то, чем занимаюсь я, трудно назвать спортом. В спорте одерживают победу над другими, а здесь ты один, ты побеждаешь самого себя… На самом деле, самая тяжелая борьба — это борьба с самим собой. И каждый раз побеждая себя на тренировках, человек становится ближе к совершенству. В каждом из нас живет чемпион. И для этого необязательно быть лучшим в каком-либо виде спорта, главное быть чемпионом для себя, преодолевая свои слабости.
Занятия физкультурой поднимают настроение, что тоже немаловажно. :) Вырабатывается гормон счастья — эндорфин. Так что пробежка с утра может сделать настроение всего вашего дня. Также спорт важен для профилактики огромного количества заболеваний — в основном сердечно-сосудистых. Так что здесь только одни плюсы, минусов практически нет. Единственным недостатком я бы назвал, стремление некоторых личностей к чрезмерному перекачиванию и употреблению стероидов. Это уж слишком, красоты и здоровья в этом мало. Пример того, каким должно быть тело вы можете увидеть на фото к этой статье.
Наша страна на первом месте по алкоголизму и наркомании. Её будущее зависит только от нового, здорового и сильного поколения. Я думаю, вместе мы сможем возродить былое величие. И это величие внутри каждого из нас, если мы хотим изменить мир, то нужно начать с себя. И очень важно быть хорошим примером для окружающих и для детей. Начните сегодня и тогда завтра вы будете благодарны сами себе. И для этого вам, конечно, нужна мотивация.