1. Гранат является очень полезной ягодой.
2. В нем содержится 15 аминокислот, 5 из них очень важны для организма.
3. Гранат богат витаминами А, B, C, PP и калий, медь, марганец, фосфор.
4. Он подходит для тех кто следит за своей фигурой в 100 грамм всего 72 калории.
5. Обычно количество семян в ягоде достигает до 700.
6. Он повышает гемоглобин, он приостанавливает ген атеросклероза, помогает сердцу от предотвращений инсультов.
7. Если у вас анемия, то гранат отлично подойдет.
8. Он останавливает риск развития артроза, гранат играет большую роль в суставах и в соединительных тканях.
9. Можно ополаскивать рот гранатовым соком.
10. Он препятствует злокачественным образованиям. Замедляет рост раковых клеток.
11. Отлично подойдет для тех, кто бережет свой иммунитет.
12. Полезен для пищеварения и нормализации стула.
13. Помогает регенерации кожи.
14. Если у вас выпадают волосы, то данная ягода отлично подойдет.
15. Разрешен диабетикам, но в очень умеренных количествах.
16. Препятствует развитию заболевания Альцгеймера.
17. Как выбрать правильную ягоду? На вид он кажется легким, но на вес тяжелее. Вес говорит о сочности. Кожура сухая и без вмятин и сырости. Обратите внимание на хвостик там не должно быть зелени.
18. Многие не любят гранат из-за чистки и зерен, можно просто покупать сок.