Да и просто тренера/наставника, у которого стоит учиться.
Начну с психологов. Я часто предлагаю психологическое консультирование/психотерапию как решение внутренних да и внешних проблем человека. Потому что, правда, верю в то, что это - прекрасный способ решить проблемы (это я очень упрощаю, вообще психолог, конечно, решением проблем не занимается). Так вот, когда меня спрашивают после моих статей, после ответов на вопросы, после разовых консультаций, после тренингов - что же делать, как мне справиться? - я рекомендую идти к психологу.
Но после знакомства с клиентами некоторых психологов, да и после знакомства с некоторыми психологами, я начала переживать относительно этой моей рекомендации.. Потому что, к сожалению, психолог может порой быть не просто неэффективен, это полбеды коли так, но, что страшно, может быть конкретно небезопасным..
Как же попасть к психологу, который будет не опасен и эффективен?
И первый вопрос, который я бы задавала психологу: сколько у тебя пройдено часов личной терапии и сколько часов супервизии? Тут нет ответа, сколько же должно быть, но десять, на мой взгляд, - это самый-самый минимум. И если окажется, что десять или около того, то задавала бы вопрос - продолжаешь ли ходить? В общем, личная терапия для терапевта совершенно обязательна. Я недавно прочитала, что в Европе сертификацию проходят психологи после 350!!! часов личной терапии. Не знаю, правда ли это, но такой психолог, уверена, будет очень эффективен :)
Личная терапия важна не только для психотерапевта. Для психолога, который работает совершенно в любом подходе, для тренера, который дает вам не какие-то общие рекомендации, а работает именно с вашей ситуацией, дает вам индивидуальные советы. Почему это важно? Дело в том, что без достаточной личной терапии психолог/тренер работает не с клиентом, а видит свои внутренние проблемы в другом человеке и переносит на клиента своих "тараканов".
Безусловно важно доверие к специалисту. Вообще на работу с человеком помогающей профессии оказывают влияние в большей степени сами отношения с ним (психотерапия же работает по сути только самими отношениями) и в меньшей степени приемы, методы, которые он применяет. Врач, которому пациент доверяет, скорее вылечит этого больного, чем тот, которого пациент не любит и которому не верит.
Конечно, человек в кресле напротив должен оказаться именно "моим" человеком. Хотя если я вижу, что он не "мой" - это тоже вполне повод для консультирования, для того, чтобы прямо с ним об этом и поговорить. И тогда, возможно, опасения и сомнения развеются. А, может, тем более укрепятся.. Правда, на мой взгляд, хороший психолог не может оказаться "не моим" человеком. Но этот свой взгляд я, возможно, пересмотрю, не отрицаю, что он временный :) Потому что очень уж он похож на подростково-максималистский :)
В общем, доверие, безусловно, важно. Не готовы доверяться и открываться - вряд ли вам сюда. Если готовы хотя бы начать об этом говорить - говорите! Нам на учебе рассказывали, как психолог пошел на терапию к коллеге и в какой-то момент понял, что не всё рассказывает. И для него это был повод сменить терапевта..
А если говорить не про терапевтов, а про тренеров, про наставников, про учителей - то я хожу и рекомендую ходить к тем, чья жизнь вам импонирует, чьи ценности совпадают с вашими, кого вы ставите себе в пример. Психотерапевт, например, может быть бездетным и работать с родителем по вопросу детско-родительских отношений. Потому что он работает с личностью родителя и не дает рекомендаций по воспитанию. А вот если тренер, который вас учит тому, КАК надо общаться с ребенком, имеет отношения со своими детьми, которые не вызывают у вас симпатии и согласия - то задумайтесь. Или, например, тренер по счастливым семейным отношениям, у которого нет этих отношений, тоже вызывает у меня много вопросов.. Еще раз повторюсь, что это про тренеров, а не про психотерапевтов. Так, психотерапевту не надо быть алкоголиком или болеть раком, чтобы работать с зависимыми или раковыми больными. Потому что психотерапия и тренерство - разные вещи.
Хороших, осознанных и ответственных вам специалистов! :)
Ставьте лайк, оставляйте комментарии, если статья вам понравилась. Подписывайтесь на мой канал, чтобы оставаться в курсе и не пропустить новые статьи.