Немалое количество людей не ходят в тренажерный зал просто потому что считают, что над ними будут смеяться за их внешний вид за то, что они полные или же наоборот очень худые, или же просто потому что они новички.
Но это не так. В тренажерном зале не принято смеяться над полными людьми, очень худыми или же новичками.
Но если вы так называемый подснежник, то тогда будьте готовы к соответствующему отношению к вам со стороны обитателей зала.
И внешние признаки подснежника таковы:
1.Не интересуется информацией об упражнениях и тренировках, он уверен что и сам все поймет на интуитивном уровне.
2.Много болтает, и делает длительные перерывы между подходами.
3.Действует самостоятельно, без какого-либо плана, просто приходит в зал и начинает что-нибудь качать.
4.Употребляет в пищу множество добавок и носит всю возможную экипировку которую смог купить.
5.По окончанию упражнения оставляет инвентарь после себя не убранным.
6.Проводит много времени в смартфоне во время тренировки. Он уверен что приложение на телефоне поможет ему лучше любого тренера.
7.В раздевалке зачастую он старается показать что он в теме. Он к месту и не к месту говорит названия разных добавок, громко обсуждает свою тренировку.
8.После окончания тренировки его нередко можно застать за употреблением алкоголя или же покуривающим сигарету.
Итак, чтобы не быть объектом насмешек, нужно просто не быть подснежником.И будьте уверены, что какая бы форма тела у вас не была, какие бы ошибки вы не совершали , если вы пришли в зал чтобы изменить образ жизни, то люди, которые находятся там намного чаще вас, будут адекватно относится к вам, ведь все с чего-то начинали.
Наша группа вконтаке
Наш инстаграм