Большинство людей вряд ли смогут поверить в то, что они болеют ОРВ или гриппом только потому, что в своих мыслях и убеждениях допускают это. И что достаточно изменить эти свои убеждения и человек может больше не болеть ничем и никогда. Нужно лишь обнаружить свои деструктивные убеждения по поводу болезней и заменить их на жизнеутверждающие и вы увидите, как произойдёт маленькое чудо.
Деструктивные убеждения могут быть не только по поводу болезней, но и по поводу других проблем, в которые мы верим. Мы можем верить в то, что нам не везёт, мы можем не получать желаемого, потому что чувствуем себя недостойными желаемого. Мы можем не ставить цели, а если и ставим, то особо не стремимся их достичь, потому что не верим, что этого добьемся. Всё это ограничивающие, а значит негативные для нас убеждения.
Необходимо пояснить, что такое - убеждения и как они появляются.
1. Во-первых, убеждение - это свойство ума давать всему оценку. Для чего? Здесь несколько причин. Основная причина - ум это инструмент выживания и он стремится оформить наш опыт в некие правила, для того, чтобы в будущем знать, как нужно действовать. Второй момент - ум боится неизвестности и поэтому, чтобы успокоиться, ему всегда нужно всё объяснить и найти всему причину. Найдя причину, ум успокаивается.
Пример убеждения: Я постоянно болею гриппом! или Каждый год я болею простудой 3-4 раза! - человек (его ум) сделал этот вывод на основании его прошлого опыта. Такое убеждение помогает ему принять этот факт и успокоиться - ум таким образом пытается смирится с тем, что не может изменить.
2. После изменения убеждений происходит нечто удивительное!
Раскрою вам удивительное свойство нашего подсознания! Дело в том, что если вы измените старое убеждение на новое, то подсознание будет выполнять вашу новую инструкцию. И теперь такая установка, как - "Я НИКОГДА НЕ БОЛЕЮ" - станет вашей новой реальностью. Пройдёт год или два и вы обнаружите, что, действительно ничем не болели за этот период.
Как изменить убеждение? Самый быстрый и лёгкий путь - использовать два условия взаимодействия с подсознанием - это намерение и вера. Намерение имеет два составляющих - это желание + воля. Когда вы хотите чаю, но ничего не делаете, то это чистое желание, но когда желание усиливается, то вы включаете волю, тут же встаёте, идёте на кухню и включаете чайник. Но есть один нюанс - если у вас нет чайника, то волю включать бессмысленно - вы всё-равно чаю не попьёте. Так вот, если у вас будет активна вера, то вы пойдёте к соседям и одолжите чайник или даже устроите у них чаепитие.
3. Что нужно делать? Если вы не хотите больше болеть, то:
Выражаем желание: - Я не хочу больше никогда болеть (переделаем в позитивное утверждение) - Я теперь всегда здоровый, счастливый и жизнерадостный!
Включаем волю: Начинаем формировать новый опыт неболения! Замечаем и отмечаем, как хорошо себя чувствуем. Хвалим своё тело за то, что оно такое сильное и выносливое (ведь так и есть - наше тело каждый день противостоит вредоносным бактериям). Делаем вспомогательные действия - больше двигаемся, отдыхаем, включаем контрастный душ на 1-2 минуты, больше радуемся - это совершенно точно повышает наш иммунитет.
Включаем веру: Начинаем верить, что мы сейчас (не в будущем) прямо с этой минуты уже больше ничем не болеем! Поэтому теперь мы игнорируем всю рекламу лекарств и тем более не покупаем ничего заранее. Если мы увидели больного гриппом - то скажем себе, что это нас не касается. Улыбаемся тем, кто говорит нам о своих болезнях. Если в городе возникла эпидемия гриппа, то мы смело идём вперёд - любая мысль "А вдруг..." - это отсутствие веры.
Поверьте, это чудо может и с вами случиться. Я сам ничем не болею уже более 25 лет. Желаю вам успехов!
Как я "начинал" не болеть я описал в статье: Я никогда не болею!
Продолжение моей истории: Я никогда не болею! продолжение...