Под конец месяца обычно начинается суета, все спешат доделать дела, сдать отчеты и тд. В этой суете теряется концентрация, трудно сосредоточиться на одном деле. Чтобы выполнить поставленные задачи и при этом не перегореть обратимся к технике Помидора, которая заключается в чередовании работы и отдыха. Чтобы получить результат нужно обзавестись таймером, выбрать задачу, на которой необходимо сконцентрироваться и убрать все внешние раздражители. Заводим таймер на 25 минут и усиленно работаем. На протяжении этого времени стараемся выполнить поставленную задачу. Когда таймер прозвенел устраиваем перерыв на 5 минут. Выходим подышать или сделать себе кружечку чая, освобождаем голову от работы. И повторяем такой цикл 4 раза. После последнего подхода организуем длительный перерыв на 20-25 минут. Такой метод позволяет выполнить работу качественно и к назначенному сроку. Мозг не перегружен мелкими задачами, а внимание не рассеивается по пустякам. Кроме того, чередуя работу и отдых мы избегаем