Есть разница между эмоциями и чувствами. Эмоции идут от мозга – это эго. Чувства идут от сердца – это душа.
Как только ты включаешь режим наблюдателя, ты сразу напоминаешь себе, что ты больше, чем духовное существо. Так сразу выходишь из режима эмоций.
Даже когда тебя хочет кто-то разозлить – это твой духовный учитель, не проявляй эмоции. Оставайся наблюдателем. Включай чувства.
Очень интересно наблюдать за тем, кто тебя бесит. Ведь эти качества есть в тебе. Ты начинаешь копаться в себе: «Неужели это есть во мне?» спрашиваешь ты у себя.
А ты контролируй свои эмоции или сразу же выплёскиваешь их наружу?
#artultrarunner #pasta_energy_boom