Многих из нас с детства учили, что быть сдержанным, не нуждающимся в чем-либо - это очень красиво, достойно, присуще воспитанному человеку. Мы выросли и теперь готовы сделать все ради других, зачастую забывая о себе. Мы начинаем хвалить, заваливать подарками с целью казаться приятным человеком. При этом человек или не видит ответных жестов, или отказывается от подарков и начинает жить с чувством глубокой неудовлетворенности. Не принимает подарки и не просит о помощи чаще всего из-за того, что он живет с убеждением «все должно оплачиваться, ничего просто так не делается, я не хочу быть должником». Этот вопрос чаще всего интересует женщин, хотя он актуален и для мужчин. Часто вы смотрите на человека, который оказывает услугу бескорыстно, и пытаетесь за это заплатить. Это убеждение, что вы обязаны за все платить, является очень ограничивающим. С вами наверняка случались ситуации, когда делаете для человека что-то приятное абсолютно бескорыстно, просто потому что вы к нему хорошо относит