Если вы думаете, что ПМС бывает только у женщин, то глубоко ошибаетесь. Как ни странно, но и мужчин есть подобное явление, которое называется немного иначе СМР, что расшифровывается, как синдром мужской раздражительности.
Что происходит с мужчиной и почему?
В период данного синдрома мужчины становятся чересчур раздражительными и нервными, поскольку их эмоциональное состояние нестабильно. Почему так происходит? Все очень просто. У представителей сильной половины наступает гормональная буря, практически также, как и у женщин.
Просто в какой-то момент происходит истощение запаса тестостерона, вследствие чего возникают такие последствия. Причиной может стать постоянный стресс, испытываемый мужчиной не только на работе, но и дома, в кругу друзей или знакомых. Кроме того, у вашей второй половинки может наблюдаться усталость, постоянная перемена настроения, сонливость, приступы нервозности и даже депрессия.
Как распознать данное явление?
Только давайте сразу разграничим, что СМР и особенности характера человека – это абсолютно разные вещи, надо понимать.
1. Один из признаков – постоянная усталость, вне зависимости от времени и обстоятельств.
2. Как следствие из первого пункта: он постоянно хочет спать.
3. Абсолютное безразличие ко всему: женщины крепитесь, вам просто нужно это пережить. Будьте мягче и ласковее в такие периоды.
4. Какая-то неудовлетворенность в постели.
Есть ли определенный период для его наступления?
Может наступить как в совсем юном возрасте, так и в более преклонном. В большинстве случаев возникновение данного синдрома обусловлено какими-то переломными моментами в жизни вашего мужчины. Как привило, у молодых встает вопрос самоопределения (и поверьте, родителям в такие моменты еще сложнее), а люди постарше начинают задумываться о своих успехах и достижениях, и, наоборот о том, что они не успели сделать.
Вообще подобное явление у мужчин случается нерегулярно, однако, если это происходит, то вам следует приготовиться.
Что делать при синдроме мужской раздражительности?
Нет как такого лекарства, которое по взмаху волшебной палочки вылечит вашего мужчину от этого весьма неприятного недуга. Но парочка хороших рекомендаций должна помочь:
1. В-первую очередь полноценный и здоровый сон благотворно повлияет на эмоциональное состояние вашего мужчины. Так что постарайтесь обеспечить ему эту возможность.
2. Ни в коем случае не держите голодным свою вторую половинку, если не хотите внезапного эмоционального взрыва. Кроме того, пища должна содержать все необходимые микро- и макроэлементы.
3. Как глоток свежего воздуха, ему необходимо умиротворение.
4. Ну, и конечно же, удовлетворение потребностей, связанных с постельным режимом – без этого никуда.
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно)
До новых книг!
Ваш book24