Скоро нас ждут ноябрьские праздники, и многие уже запланировали небольшой отпуск, чтобы согреться в лучах южного солнца и уехать из промозглой России.
Мы все знаем, что во время любого отпуска случаются такие моменты, когда просто необходимо открыть ноутбук и сделать пару задач по работе или проконтролировать какие-то важные дела. Порой, очень непросто вырваться из состояния комфорта и прервать процесс релакса, чтобы даже на час вернуться к работе. На помощь приходят психологи, которые знают, как в отпуске окунуться в рабочий режим без ущерба для полноценного отдыха.
Перед вами 5 советов о том, как во время отпуска без стресса настроиться на рабочий лад и выявить максимум пользы от такой работы.
1. Основная проблема перед началом работы - настрой. В отпуске именно настрой мешает нам сменить вид деятельности. Для того, чтобы переключение мозга на рабочий режим произошло плавно, необходимо добавить ряд физических нагрузок, например, утренний бег.
2. Неожиданные и срочные просьбы от начальства всегда выбивают нас из колеи, особенно, когда мы находимся в долгожданном отпуске! Чтобы таких казусов было меньше, старайтесь планировать свою работу даже в отпуске, заранее выделите время на поверку и контроль всех задач. Поверьте, если вы будете периодически мониторить результаты своей работы, то и у начальства возникнет к вам меньше вопросов, пока вы отсутствуете.
3. Постарайтесь найти место, где вас не будут отвлекать. Ведь самое ужасное в отпуске - тратить драгоценное время на работу. Уединитесь в месте, которое хотя бы отдаленно напоминает рабочую обстановку в офисе. Естественно, что лежак на пляже для этих целей не подойдет.
5. Постарайтесь себя замотивировать на работу, найдите для себя именно ту цель, к которой вы стремитесь в процессе работы и напоминайте себе, что потраченный час сейчас - это маленькая ступенька на пути к достижению большой цели.
6. В отпуске сложно найти силы на выполнение рабочих дел, поэтому психологи рекомендуют поощрять себя за героические вылазки к компьютеру. А баловать себя в отпуске за хорошую работу нужно ежедневно, ведь на то он и отпуск.