Помогите себе расстаться с прошлым, по-настоящему завершить предыдущий этап вашей жизни, принять развод как случившееся. И тут на помощь придет отнюдь не разум, а чувства. Постарайтесь немного изменить обстановку в доме, расстаться с милыми, но подаренными «бывшим» или «бывшей» безделушками, возможно, что-то придется даже и выбросить. Его/ее любимое кресло?
- Смотрите на него и слезы наворачиваются? Или… хочется его искромсать, тем самым отомстив за нанесенную обиду? Детский сад? Да нет, это совершенно нормально, и если вам поможет доброе расставание с креслом (может, пока на дачу?) или даже его «ритуальное убийство» (а где мои ножницы?!), – никто же не пострадает, верно? Позвольте себе это.
- Для логиков. На листе бумаги нарисуйте себя (можно просто написать свое имя или «Я»). А теперь старательно и последовательно пропишите: где, с кем и как вы будете общаться в своей новой жизни, что нового можете попробовать, чем заняться из нереализованного ранее. Стрелочка – запись, стрелочка – запись.
- Достаточно? Определите самое важное на ближайшее время. Вот видите, вы можете сами управлять своей жизнью. Остались детали: что, когда, как. Для "нелогичных". Найдите себе удобное местечко в доме, устройтесь с комфортом (можно закрыть глаза) и представьте свою жизнь, какая она сейчас. Серая картинка?
- Грустно, пусто? Начинаем «раскрашивать» эту картинку – добавляйте красок, сюжетов, персонажей, штрих за штрихом убирайте в своем воображении неприятное. Понравилось? А что именно? На какие мысли и действия натолкнуло? Вперед – реализовывать!
- Понятно, что все не так просто, но пережив первый сложный этап –«после развода», вы поймете, что в новой жизни много интересного и есть свои плюсы. И вот когда вы примете свою новую жизнь как данность, научитесь управлять ею и делать ее комфортной, тогда точно на горизонте всколыхнут новые отношения.
А вот сразу «из огня да в полымя» бросаться не советую – можно обжечься. Так что берегите и любите себя, дайте себе небольшую передышку. Все еще будет!
Прошу вас поставить палец верх и оформить подписку на мой канал.
Вас может заинтересовать: