Рубрика: Красота и здоровье.
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с теми или иными проблемами кожи.
Состояние кожи - показатель ухоженности женщины.
Можно быть красивой, хорошо одеваться, пользоваться дорогим парфюмом, но если кожа в плохом состоянии, то это все теряет смысл, так как первое , что бросается в глаза - кожа и зубы.
4 фактора, влияющих на состояние кожи.
Питание.
Питание должно быть сбалансированное, в нем должны преобладать нежирные, насыщенные аминокислотами и антиоксидантами продукты.
Вода.
Важно употреблять суточную норму воды в день. В среднем суточная норма потребления воды - 1 - 1,5 л. Не путайте жидкость с водой. Сок, чай, кофе - жидкость.
Иммунтитет.
Ни для кого не секрет, что иммунитет важен во всех аспектах человеческого здоровья. Так же, немаловажную роль, он играет и в состоянии кожи. Воспаленные комедоны - это тоже самое воспаление, что и воспаление горла.
Следите за своим иммунитетом. Если нет противопоказаний, то закаляйтесь, не перегревайтесь, держите температуру и влажность воздуха в квартире зимой в норме.
Гигиена.
Важно не злоупотреблять походами в душ, так как смывается защитный жировой слой кожи, что вызывает - сухость, раздражение, порой даже преждевременное старение кожи.
Но так же нельзя и пренебрегать гигиеническими процедурами, так как создается благоприятная микрофлора для развития бактерий.
Найдите золотую середину, подходящую именно Вашей коже.
Все эти факторы важны в совокупности, то есть нельзя хорошо питаться, но мало пить воды, либо иметь хороший иммунитет, но злоупотреблять жирным и мучным.
Соблюдение правил важно во всех 4 факторах одновременно. Тогда и результат не заставит себя ждать.
Решение проблем.
Я условно разделю решение проблем на 2 основные группы путем причинно- следственной связи (проблема - решение), чтобы было кратко и понятно каждому читателю:
1. Расширенные поры, жирный блеск, черные точки, частые воспаления комедонов.
Скорее всего подобран неправильный уход за кожей. Видимо Вы постоянно пытаетесь подсушить кожу, тем самым пересушивая ее.
В организме все предусмотрено, поэтому, чем больше Вы сушите ее, тем больше выделяется кожного жира.
Решение: советую выбрать трехступенчатый уход.
Очищение - тонизирование - увлажнение.
Механизм данного ухода заключается в том, что жировой баланс кожи нормализуется, тем самым поры не забиваются и со временем очищаются. В итоге: поры сужаются, кожа становится чистой, гладкой, уменьшается образование прыщей, а самое главное - становится красивой и здоровой.
2. Сухость и истончение кожи, морщины.
Причины: нехватка воды в организме, недостаточное количество витаминов, неправильный уход.
Сухость кожи наиболее опасная проблема для эстетического вида кожи. Такая кожа быстрее стареет, выглядит уставшей и тусклой.
Именно сухость является первопричиной появления морщин, так как верхний слой истончается и кожа перестает быть эластичной.
Решение: нужен четырехступенчатый уход.
1. Очищение. Очищение должно быть мягким и деликатным(гоммаж), так как чрезмерное механическое воздействие усугубит проблему, и кожа станет более грубая и сухая, чем была прежде.
2. Тонизирование. На полке у каждой должен стоять качественный тоник. Он тонизирует кожу, очищает ее, а так же дополнительно увлажняет.
Не пренебрегайте этой фазой, сами через некоторое время сами увидите результат.
3. Легкая, как вода, сыворотка для лица.
Благодаря водянистой структуре она лучше и быстрее проникает в кожу, наполняя ее влагой и ухаживающими веществами. А так же, она подготавливает кожу перед нанесением крема.
4. Крем. По текстуре крем не должен быть масляным, дабы не забивать поры лишним жиром.
Заключение.
Из личного опыта могу посоветовать уход в Ив Роше. Это не реклама, я сама пользуюсь данной косметикой и вполне довольна. Я бы не сказала, что это дорогая косметика, но и не скажу, что дешевая. Как по мне идеальное сочетание цена-качество.
P.S. Спасибо за внимание девочки. Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк и подписывайтесь, впереди еще много полезного и интересного.
До встречи!