Готов к труду и обороне. Испытания моей категории: кросс (3 вида: 60 м, 2000 м, 3000 м.), пресс, прыжок, плавание, подтягивание, бросание снаряда, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами, стрельба. Некоторые виды можно было уже не делать, но интересно же:)
Я проявила однажды интерес к этой аббревиатуре и запланировала пройти тесты, которые мне показались увлекательными. Некоторые задания из тестов вспомнились по школьной программе и стало интересно как я сейчас с ними "буду в ладу".
Все просто, заходите на сайт, регистрируете личный кабинет (там же будет номер, его запомните выпишите обязательно), звоните и узнаете, какие следующие тесты на неделе. Если готовы идете сдавать, если нет, готовитесь самостоятельно. Сдаете, вам выдают лист с вашим номером, в нем все результаты тестирования. Ничего сложного.
Сразу хочу сказать, что не пожалела. Но стоит отметить, что это дело каждого. Каждый сам должен решать готов он все это пройти, надо ему это и, что он получит в итоге.
Воспоминания о ГТО, порой показывают как важно оценивать свои силы. Когда вздумала без подготовки бежать 3 км по пересеченной местности. Я подошла и заявила, что побегу а, что? Мне выдали номерок. Знала бы я как дастся мне середина бега, наверно я бы подумала. Но желание проверить себя, было больше.
И к середине бега на втором километре, меня просто ломало, силы уходили был большой соблазн остановиться и примкнуть к тем, кто не рассчитал силы как я. Но я бежала. Пробежала. Да, много на себя взяла. Но не смогла отказаться от своих слов.
Но ничего не бывает просто так. Этот бег показал мне одну вещь - оказывается, к концу бега я могу ускоряться, примерно за 800-500 метров до финиша, появляются неимоверные силы и я быстрее достигаю финиша.
Что я взяла для себя полезного - организм нуждается в тренировке для каждого этой свой комплекс, нельзя без разбора выполнять упражнения, которые не идут или опасны для здоровья. Выбрала для себя нужное. Познакомилась с интересными людьми, которые поделились со мной некоторыми вещами.
Во время прохождения тестирования целесообразно было увидеть себя такой какая есть то, что могу легко и где надо поработать. Это и поджигало идти до победного. Я поняла, что мне не надо кубиков, я хочу оставаться той, которая помимо того, что у нее есть - занимается кроссом, дыханием, растяжками и ест пиццу.
В общем я выполнила все тесты ГТО моей категории, и получила знак отличия.
Выбор за вами, я лишь поделилась:)
Всем отличного здоровья!