Чем бы дитя не тешилось, лишь бы кушало хорошо, да маму радовало. Такие рассуждения часто приводят к передозировке использования гаджетов, особенно во время кормления малыша. Признавайтесь, вы тоже кормите ребенка под мультики?
Проблема в квадрате
Малыш плохо кушает, а за просмотров мультфильмов не глядя проглатывает целую тарелку каши? Не спешите радоваться своей находчивости и изобретательности. Конечно, сейчас вы решили небольшую проблему (ура, ребенок ест без слез и уговоров!), но усугубили будущие, еще незнакомые вам трудности.
Благодаря «чудесам техники» у малыша не сформируется правильное пищевое поведение, которое на уровне рефлексов будет подсказывать ему, что сейчас он голоден, а вот сейчас уже наелся. Как следствие, привет, булимия, анорексия, отказ от еды и прочие тревожные новости.
И это еще не все
Подобный прием пищи также вызывает пищевые расстройства и заболевания, так как очень сильно нагружает ЖКТ, из-за чего пища переваривается с трудом и «не по ГОСТу».
А в возрасте 4-6 лет ваш сорванец уже сообразит, что желание во что бы то ни стало накормить его — ваше слабое место, и начнет мастерски манипулировать, выпрашивая очередную игрушку и прочие послабления.
На страже детского аппетита
Не допустить таких печальных последствий можно, если следовать следующим рекомендациям:
самое важное — развивать пищевой интерес, создавая такие условия, при которых малыш будет есть сам и с большим аппетитом,
не заставлять его есть и даже не уговаривать,
не отвлекать во время еды на что-то другое,
руководствоваться мудрым правилом «не хочешь есть — иди играй, проголодаешься — придёшь»,
не давать ему никакой вредной еды до основного приема пищи (конфеты, печенья и т.д.),
прислушиваться к вашему ребёнку. Если он не хочет кабачок, так может и вовсе убрать его из меню? Вы же тоже, наверное, не все продукты любите?
И напоследок. Не паникуйте. Прием пищи — это базовая потребность любого живого организма, и если ваш ребенок действительно проголодается, он согласится даже на тот самый кабачок. Инстинкты возьмут свое.
Кстати, не забывайте о собственном примере. Надеюсь, вы не ужинаете исключительно под включенный телевизор?
