Медики утверждают, что дополнительный выходной в ноябре полезен для россиян.
Точку зрения доктора медицинских наук, профессора, эксперта Лиги здоровья нации Мехмана Мамедова приводит «Российская газета».
Напомним, предстоящие выходные будут длиться три дня. День народного единства, отмечаемый 4 ноября, выпадает на воскресенье. Таким образом, календарный выходной день переносится на 5 ноября.
По словам Мехмана Мамедова, ноябрьские праздники совпадают с климатическим межсезонным переходным периодом, когда организм человека, его иммунная система должны адаптироваться к новым погодным условиям.
В этот период могут наблюдаться обострения у больных с хроническими заболеваниями (в т.ч. болезни сердечно-сосудистой системы, бронхолегочной системы, опорно-двигательного аппарата). По словам эксперта, длительные ноябрьские праздники позволят человеку подготовиться к переменам климата и привести себя и свой организм в порядок.
Мехман Мамедов рекомендует отдохнуть в эти дни от умственной и физической нагрузки, больше гулять на свежем воздухе, встретиться с близкими. Последнее - создает благоприятный фон для организма.