Великий психотерапевт Виктор Франкл во время Первой мировой войны был полковым врачом. Как-то он стоял на огневых позициях рядом с командиром полка, и тот сказал ему: «Все врачи трусы. Вот я стою и не боюсь, а вы весь дрожите от страха!». На это Франкл ответил: «Да, я боюсь, но я стою. А интересно, вот если бы Вы боялись, Вы бы стояли здесь?».
Представьте, что на дне рождения вашего сына я произнесу тост: «Пусть он будет таким же бесстрашным, как Вы!». Вам будет приятно, и вы выразите надежду, что ваш сын вырастет бесстрашным. Но если это желание исполнится, то, возможно, ваш ребёнок будет обречён на раннюю смерть. Страх принято считать недостатком и неприятным чувством, но на самом деле страх – ваш друг!
Страх – это очень важный фактор, с помощью которого природа обеспечивает наше выживание. Страх высоты оберегает нас от падения, страх огня – от ожогов, а страх утонуть заставляет нас надеть спасательный жилет. Страх – это не недостаток, это изобретение природы, которое предупреждает нас о грозящей опасности и заставляет принять меры.
В животном мире нет таких понятий, как храбрость и трусость. Есть только инстинкт сохранения. Львы не храбры. Они инстинктивно охотятся на виды, наименее способные причинить им вред, и выбирают самое слабое животное в стаде. Только когда добычи мало, лев будет охотиться на более опасных животных, потому что страх голода пересиливает страх получить отпор.
Чувство страха будет преследовать нас всю жизнь, от него нельзя избавиться. Страх всегда будет приходить к нам при малейшей опасности, при каждой встрече с чем-то новым, пока ещё неизведанным. Боятся все. Большие и маленькие, бедные и богатые, сильные и слабые. Страшно за себя, за детей, за друзей. Разница между трусом и храбрецом не в том, что один боится, а другой нет, а в том, как они поступают, когда боятся.
Я тоже боюсь. Боюсь грома, стоматологов, высоты. Всегда переживаю, когда начинаю что-то новое. Это нормально. Можно спрятаться в условной «коробке» и не выходить из неё видя опасность в каждом шорохе. А можно идти вперёд, выходить из привычного круга. Пробовать жить иначе, двигаться в другом направлении. Рядом со страхом. Ведь если будет страх, значит, всегда будет что-то новое, что-то неизведанное, что-то, чего мы пока ещё не знаем и боимся впустить в свою жизнь. Чувство страха – это всегда новые возможности.