Средство для похудения, которое вырабатывается в вашем организме, но вы о нем не знаете 😉
.
💁♀️Я про пировиноградную кислоту (пируват).
Это один из ключевых метаболитов в процессе аэробного гликолиза.
Если вдруг когда-то слышали при цикл Кребса, то знайте, он начинается с пирувата, который активирует распад жира, улучшает поступление глюкозы из крови в мышечные ткани.
Это вещество помогает сжигать жир в митохондриях.
.
Исследования нам говорят, что дополнительный приём пирувата значительно улучшает процесс похудения:
«В ходе исследования, проведенного с участием мужчин и женщин, обладающих лишним весом от 10 до 15 фунтов, его участники соблюдали диету и выполняли 30-минутную программу аэробных и анаэробных упражнений пять раз в неделю. Те, кто принимал Пируват, за шесть недель потеряли 4,8 фунта жира. И более того, их вес не уменьшился, что означает, что они набрали 3,4 фунта сухой мышечной массы»
🙅♀️не нужно бежать в магазин спортпита за дорогими пилюлями.
💁♀️ Пируват можно найти в некоторых пищевых продуктах и просто включить в свой рацион 😋
👉Особенно богаты пируватом яблоки (в большом красном яблоке содержится около 500 мг этого вещества), сыр, виноградное вино и темное пиво (два последних не советую 😄)
⚠️Если вдруг ваша диета лишена яблок, это зря 🙃
Два яблока в день только поспособствуют процессам жиросжигания.
Теперь вы знаете, почему 😉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Если полезно, не забывайте ставить ❤️
Мне будет приятно 🙃
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Какие фрукты обычно в вашем рационе❓